Como deixar de ser preguiçoso

Provavelmente ninguém no mundo pode gabar-se de que ele nunca se entregou a tal estado de espírito e corpo como preguiça. Ela pode nos alcançar onde e quando quiser. Em todos os cantos da cidade você pode conhecer pessoas preguiçosas. Algumas pessoas de todas as maneiras satisfazem seu desejo de sentir a preguiça imperturbável, outras estão constantemente lutando com esse estado. O sucesso ou fracasso na luta contra essa "doença" universal depende apenas da pessoa, seu nível de aspirações e características fisiológicas. No entanto existem maneiras de combater a preguiça. E você certamente deve tentar colocá-los em prática.

Deixamos de ser preguiçosos com a ajuda de repouso e ritmos biológicos.

O fato de você não querer fazer nada, ou melhor, nada de útil (afinal, a preguiça não é uma falta de ação) pode ser para você sinal de alarme. A pessoa é projetada de modo que ele deve constantemente executar qualquer ação ativa.. Se tal desejo não surge, mas pelo contrário, apatia aparece, quem sabe de onde veio, significa que o sistema de funcionamento do seu sistema falhou. Em tais casos, nenhuma motivação o ajudará, além de persuasão. É melhor, neste caso, consultar um médico. Talvez você tenha uma falta sazonal de vitaminas ou oligoelementos no corpo.

Outro problema - fadiga comum. No ritmo e ritmo modernos da vida, muitas pessoas esquecem completamente o descanso necessário para a saúde e o bem-estar. Aqui a preguiça aparece como uma função protetora do corpo, que lembra que não somos robôs. Em tais casos, o seu medicamento é um sono normal e saudável. Se a sua preguiça é completamente inadequada, tente usar "energética" natural. Por exemplo, ginseng, erva-cidreira, eleutherococcus. E não tenha medo de descansar, quando necessário, caso contrário você não será tempo suficiente!

Muito importante e notório biorritmos, sobre o qual todo mundo sabe, mas por alguma razão pouco uso desse conhecimento. Mas para personalizar por si mesmos, pelo menos parte do seu tempo é incrivelmente necessário. Bem, se você tem um horário livre. Neste caso, você é o rei do seu tempo! Mas se o seu ritmo de vida é dominado pelo trabalho, então o seu chefe não se importa com quem você é uma coruja da noite ou uma pessoa da manhã. Desde que você está trabalhando para ele, seja gentil, chegue na hora certa e não fuja. Neste caso, passe um fim de semana sozinho. Durma e descanse mais. Afinal, esta é a sua hora!

Erradicar o tédio e combater a preguiça

Preguiça e tédio caminham lado a lado, de mãos dadas. Muitas vezes, sob a influência do tédio, há pessoas que são forçadas a se envolver em um negócio completamente desinteressante para elas. Se você tem um grande potencial para dormir, mas você não pode trabalhar simplesmente porque você não está interessado, pense em mudar de emprego. Não há nada pior para uma pessoa do que o trabalho que não lhe traga satisfação. Se você está cansado de tudo: o processo de trabalho, a equipe e até mesmo o escritório em que você trabalha, procure outro empregador. Ao procurar um serviço, primeiro decida o que você realmente gostaria de fazer. Mas se você é muito preguiçoso para chegar até os anúncios de emprego, tente trazer a diversidade à vida.

Se o seu trabalho não envolve comunicação constante com as pessoas, contrate um jogador que esteja abarrotado de música alegre e divertida. Ela certamente irá infectar você com seu ritmo. Sim, e você, portanto, faz uma pausa na agitação cotidiana dos colegas. Se isso não for possível, torne-se motivado. Só ela deve ser muito forte. Prometa-se, por exemplo, recompensar-se, finalmente, pelo trabalho árduo de encontrar um emprego que não seja entediante.

Nós matamos a disciplina da preguiça

Às vezes a preguiça vem, pelo contrário, da falta de ritmo na vida. Parece que você está fazendo sua coisa favorita, a programação é gratuita e tudo deve ficar bem. No entanto, existem algumas armadilhas aqui. O maior deles - incapacidade de organizar o seu tempo. Tente fazer um plano de ação claro para o dia, alguns dias, uma semana. Você pode tentar usar o sistema de penalidades e recompensas. Mas melhor e mais produtivo uma vez simplesmente forçar-se faça exatamente isso e não de outra forma e viva em tal ritmo por vários dias. Então você entenderá que isso é o que você precisa e a autodisciplina não é uma coisa tão terrível, mas, pelo contrário, é muito útil.

Então nós adiamos todos os nossos pensamentos apáticos, chatos e tristes, começar uma nova vida, trazer cores brilhantes e ações incomuns. Que preguiça resistirá a tal pressão!

Especialmente para womeninahomeoffice.com.ru- Marie Matveyuk

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