Como mudar seu personagem

A palavra "personagem" é traduzida do grego como "impressão". Isto sugere que isso é o que “apagar” é bastante difícil. Claro, porque o personagem começa a se formar desde o nascimento. Mas difícil - não significa "impossível". E se você algo não combina com seu próprio caráter, nunca é tarde demais para tentar mudar isso. O principal é a presença do desejo.

O que você precisa para mudar seu personagem?

Primeiro, decida quais traços de caráter são especialmente pronunciados em você. Pense se você gosta de todos eles. Quais traços precisam mudar acima de tudo, e quais - não tanto?

Lembre-se, você precisa corrigir seus traços de caráter e não modificá-los completamente. Afinal de contas erradicação total de traços de caráter quase impossível.

Não tente imediatamente corrigir todas as características que você não gosta em casa. Caso contrário, resultará, como no conhecido ditado sobre as lebres. Coloque todos esses recursos em uma ordem de prioridade, deixe o primeiro da lista ser o que você decidiu se livrar em primeiro lugar.

Além disso, não esqueça que em caráter você pode mudar hábitos e quaisquer características. Mas há algo que nunca pode ser mudado - isso é temperamento. Em suma, se você sempre e em todas as situações fizer tudo devagar, forçando-se a avançar para um ritmo acelerado, ficará confuso, perdido e nervoso. E, como resultado, a solução do problema levará ainda mais tempo do que o normal.

Como mudar o personagem?

Então, você já decidiu quais características do seu personagem você irá corrigir. Agora você precisa escrever uma lista dessas características. Além disso, eles devem estar localizados na lista de maneira que você os erradique. Isso é necessário para que você possa ver claramente toda a imagem. Além disso, fazendo essa lista, você não esquecerá quaisquer recursos no processo de sua correção.

Primeiro, considere o primeiro traço de caráter da sua lista. Pense nas associações que ela faz com você. O que você acha desse recurso? Lembre-se das situações em que a manifestação desse traço do seu personagem complicou muito a sua vida. E então imagine o traço de caráter oposto, aquele a que você aspira. Quais associações esse traço causa a você? Houve situações em sua vida em que esse traço foi útil? Pense em uma imagem para esse traço e desenhe. É melhor ver esta imagem que você vê com a maior frequência possível. Se você não sente em si mesmo o talento de um artista, você pode simplesmente descrever um traço de caráter em uma palavra e pendurar este cartaz no lugar onde você está mais frequentemente.

  • Prometa-se a partir de amanhã para tentar passar o dia como se esse traço de caráter já fosse inerente a você. Por exemplo, se você cair rapidamente em um estado de raiva, e quiser aprender a se acalmar, prometa a si mesmo que amanhã você não levantará sua voz uma vez. No primeiro dia, talvez você seja duro. Mas quanto mais o tempo passar, mais você se acostumará a viver de maneira diferente.
  • Amanhã, mude sua reação a um evento. Por exemplo, se você está irritado por estar em uma fila, prometa a si mesmo que amanhã você não ficará nervoso em uma situação semelhante. Distrair-se, olhando para uma variedade no checkout ou vizinhos próximos.
  • Pense, talvez, em seu entorno há tal a pessoa que você gostaria de igualar. Um que tenha o traço de caráter que você quer. Tente se comunicar mais com essa pessoa, e ele irá "infectar" você com o exemplo dele.
  • Lembre-se constantemente de que você decidiu se livrar de qualquer traço de caráter, use as técnicas de auto-hipnose e concentração.
  • Para todo sucesso, não esqueça de se elogiar. Você pode até mesmo criar um sistema de bônus. Para cada situação em que você foi capaz de quebrar um mau hábito, prometa a si mesmo algo pequeno, mas agradável.
  • Medite com mais frequência. Imagine-se como uma pessoa que já possui todos os hábitos e características de caráter que você deseja. Leia mais sobre como meditar, Você pode ler o artigo Introdução à meditação.
  • Para imaginar o problema com mais clareza, tente usar o método a seguir. Para fazer isso, desenhe um esquema assim: seu problema (traço de caráter que você quer se livrar) - sua atitude em relação a ele - por que você precisa se livrar desse recurso - como criar um novo hábito.
  • Certifique-se de dar tempo a si mesmo, não pense que tudo vai acontecer instantaneamente. Seu personagem foi formado ao longo dos anos, e seria um erro acreditar que mudará em pouco tempo.

Peça ajuda aos seus entes queridos, deixe-os ajudá-los. Afinal, quem, não importa como nossa família, nos apoiará e ajudará?

Considere se há pessoas entre seus conhecidos que poderiam interferir corrija seu personagem? As pessoas que irão ajudá-lo ainda mais enraizado esses hábitos e características de caráter que você não gosta. Talvez devêssemos começar a passar o mínimo de tempo possível com essas pessoas, e depois recusar-se completamente a nos comunicar com elas?

Expanda seu círculo social, cercando-se de pessoas com as quais gostaria de ser, que possua os traços de caráter que deseja aprender e você definitivamente terá sucesso! E se você estiver interessado em saber que características são características de pessoas com um grupo sanguíneo particular, leia isto no artigo Sangue e Personagem.

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