Como trabalhar com os chakras

Intensificar o trabalho dos chakras - os centros de energia - e dilatar a cor ajudará a harmonizar as várias áreas de suas vidas. Fortalecerá o corpo, livrará-se da doença, purificará a energia negativa, manterá o desempenho. Para sua prática, ligue a música calma, relaxe, tome uma posição confortável, feche os olhos e prepare-se para visualizar e pronunciar afirmações (você pode usar a variante de áudio de texto, se desejar).

Meditação vermelha

Meditação sobre a abertura de Muladhara é realizada para atraindo a estabilidade e o bem estar material, melhorando o funcionamento dos rins, fígado, ativando as forças do corpo, estimulando o trabalho do sistema circulatório. Imagine uma bola de fogo escarlate. Estique os braços, segure-o na palma da mão e sinta seu poder vivificante. Sinta como o corpo está cheio de calor que aquece todas as células do corpo, dando-lhe força vital curativa. Você está cheio de confiança, convicção na correção de suas ações, você está livre de todas as desnecessárias. Absorva a energia do vermelho. Passe mais tempo no mar de energia da bola e agradeça pelo poder que ele lhe deu. Diga com uma voz calma e confiante: "Eu recebo o apoio do Universo. Eu atraio pessoas e eventos que levam à felicidade e ao bem-estar. Eu posso facilmente alcançar o sucesso. Eu mereço o melhor!"

Meditação na cor laranja

Revitalização de Svadhistana é aplicada com problemas nas relações com as pessoas, rigidez na expressão de emoções, crises criativas, bem como doenças do pâncreas, órgãos respiratórios, baço. Imagine cor laranja. Sua energia quente traz uma sensação de leveza, liberdade e vigor. Laranja claro, penetrando no corpo, restaura o desempenho de seus órgãos, fortalece os sistemas nervoso e imunológico. Você separa os medos e complexos de si mesmo e os dissolve nesse fluxo de luz. Para você, nada é impossível. Você se alegra com a vida e sente prazer. Diga: "Eu vivo em harmonia com o mundo, sob sua proteção. Eu influencio eventos e atraio o sucesso. Sou livre para expressar meus sentimentos. Eu mereço ser feliz, amada e próspera!"

Meditação no amarelo

Trabalhar com Manipuru tem um efeito benéfico sobre desenvolvimento de liderança e autoconfiança, fortalece os nervos, melhora o funcionamento do cérebro, vesícula biliar, sistema linfático. Visualize a cor amarela na forma de um raio dourado. Sinta como ela penetra, preenche a energia da liberdade e da harmonia. Ele faz você mais gentil, mais suave, mais tolerante com as pessoas. Você está cheio de otimismo e um sentimento de alegria. Você sente como o Universo lhe dá riqueza e bem-estar. Diga a si mesmo: "Minha vida é brilhante e alegre, e eu gosto disso! A abundância e o bem-estar fluem para a minha vida. Estou cheio da energia da alegria".

Meditação no verde

Abrir o centro do coração ajuda a aprender a dar e receber amor, cuidado, melhora o bem-estar e tem um efeito estimulante na glândula pituitária. Imagine uma cor verde brilhante. Você entra na floresta de verão, cheira as folhas, sente a maciez da grama sob seus pés e se enche de uma sensação de profunda paz. A cor verde, penetrando no corpo, enche-o de energia de cura, revivendo a vida, dando saúde e juventude. Agradeça-o pelo calor e pela paz. Diga: "Eu amo a mim mesmo e a este mundo maravilhoso. Minha vida é cheia de ternura, calor, compaixão, cuidado. Sou amada. Um coração forte e bondoso bate dentro de mim."

Meditação na cor azul

Equilibrando o trabalho de Vishuddha ajuda em dificuldades com auto-expressão e comunicação, cura doenças da garganta, ligamentos, lábios. Visualize a luz azul, é a cor de um céu claro de primavera. Você se fundir com ele. Cada célula do seu corpo está saturada de luz azul. Você sente a intuição ficando mais forte, e você vê o oculto, íntimo, à espreita na luz azul celeste. Você entende o mundo, sente sua conexão com ele e ganha um pouco de sua força. Você está sobrecarregado com a energia da liberdade, confiança e poder. Diga a si mesmo: "Eu sou forte. Sou a amante da minha vida. Com amor e gratidão, permito que a vida me proporcione tudo o que preciso. Posso resolver qualquer problema. Sempre há uma atmosfera curativa de saúde, energia e alegria ao meu redor".

Meditação no azul

Meditação revela Ajna e Tem um efeito benéfico sobre a glândula tireóide, órgãos respiratórios e circulatórios, e ajuda a curar rapidamente as feridas.. Imagine uma cor azul profunda. Você está sentado à beira-mar: as ondas estão espirrando suavemente, uma brisa suave está soprando, as gaivotas estão gritando à distância. Antes de abrir o infinito da superfície da água, você sente a grandeza da vida. Você respira profundamente e inala a energia do azul, fundindo-se com seu fluxo. Em você nasce o desejo de conhecer a verdade e encontrar harmonia com o mundo. Medos e tensão desaparecem. Você está imbuído da energia das forças da luz, que confere prudência, sabedoria, conhecimento do Universo. Diga: "Eu me sinto bem. Muitas possibilidades estão abertas para mim. Eu sou uno com a Vida e com amor eu aceito sua sabedoria."

Meditação na cor roxa

Ativação do Sahasrara ajuda na compreensão do caminho espiritual, estabelece uma conexão com poderes superiores, elimina a síndrome da fadiga crônica, insônia, processos inflamatórios no corpo. Imagine uma cor roxa suave. Mergulhe no seu esplendor e sinta-se calmo, forte, confiante e tranquilo. Você se fundir com o Universo e se sentir responsável por este mundo. O calor vivificante espalha-se pelo corpo e traz uma onda de energia, um sentimento de poder universal, generosidade e pureza. Diga a si mesmo: "Eu aproveito cada momento da vida. Eu sou livre. O mundo inteiro me ama. Eu estou seguro. Tudo o que acontece é certo e tem seu próprio significado. Eu sou um com uma fonte divina".

Estar em harmonia

Fique relaxado por um tempo. Aproveite a paz e agradeça-se pelo trabalho realizado. Tente lembrar-se desse sentimento de pureza, harmonia, liberdade e mentalmente retorne a ele de vez em quando. Pratique meditação cor 2-3 vezes por semana, e você verá como a energia milagrosa de diferentes cores cura seu corpo e sua alma.

Especialmente para womeninahomeoffice.com - Katerina Enviado

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