Higiene da voz

Nossa voz está intimamente relacionada ao sistema do corpo inteiro. Uma quantidade dolorida de músculos está envolvida no canto, tanto do sistema respiratório como da própria laringe, e se o estilo de vida não estiver correto, o aparato vocal pode falhar. O corpo deve funcionar da forma mais eficiente possível e deve ser mantido em boa forma física para não prejudicar seu aparato de canto.

Como você sabe, o treinamento vocal requer muita energia, então você precisa comer antes de uma aula ou apresentação, o corpo não deve estar com fome, mas também não é necessário comer demais. Pacotes à noite devem descansar, eles, como todo o corpo, precisam se recuperar.

No processo de cantar uma lição, você pode beber água pura. Se você está acostumado a saciar sua sede com chá, então é melhor beber chá verde ou branco. Embora qualquer chá seja um pequeno pacote seco. E um momento, o chá não deve ser doce. A hora do doce não é o fechamento dos ligamentos, há outro assunto delicado que não é geralmente falado em voz alta. Para as mulheres, durante a menstruação por três dias, não se pode praticar canto, pois o sangue corre para as membranas mucosas, os ligamentos aumentam e o bom trabalho durante as aulas simplesmente não dá certo. E, em geral, tudo pode acabar mal: a formação de nós nos ligamentos ou hemorragia na laringe.

Se você está de repente doente, você tem uma dor de garganta ou um corrimento nasal, você deve esperar por uma recuperação completa, ligamentos neste estado estão sujeitos a estresse adicional, e isso é traumático. O mesmo vale para cantar enquanto intoxicado.

É necessário abandonar tal hábito como fumar. Todo mundo conhece o efeito negativo sobre o organismo desse hábito nocivo: substâncias químicas se assentam nos ligamentos, secam-nas, as bordas dos ligamentos se coagulam e a vibração é impedida. Além disso, não deve fumar e está localizado ao seu lado.

Um iniciante pode praticar quarenta e cinco minutos por dia. Um estudante avançado não será prejudicado no valor de uma hora e meia. A voz deve ser protegida, os ligamentos devem ser restaurados e você também deve evitar comer certos alimentos, como nozes, sementes, biscoitos. Pequenas partículas de alimentos causam uma garganta na garganta, interfere com o trabalho.

A higiene da voz é muito importante, porque a qualidade do som, sua plenitude, força e beleza dependem do estado do corpo. Se você decidir seriamente fazer o vocal, então as regras que são dadas no artigo devem definitivamente ajudar.Na próxima vez vamos falar sobre o canto do registro.O tema é muito importante e complicado, mas vamos tentar entendê-lo e será outro passo caminho para a arte vocal.

Especialmente para womeninahomeoffice.com-Zhanna