Três maneiras de vencer o vício emocional

Qualquer dependência de comida, álcool, outra pessoa, etc. - especialmente se supera os limites do senso comum, tem apenas consequências negativas. Esta é uma doença da qual se livrar, e quanto mais cedo melhor. Às vezes parece que não há saída, mas está sempre lá. Em casos extremos, você pode contatar um psicólogo. No campo de se livrar da dependência emocional, há um grande número de psicotecnologias funcionando de fato, e um especialista competente selecionará facilmente a chave para resolver seus problemas internos.

E o que você pode fazer sozinho sem recorrer à "artilharia pesada"? Oferecemos-lhe três formas eficazes de se livrar da dependência emocional.

Por que a dependência emocional surge?

O mecanismo da dependência emocional é simples: amar, nós damos. Seu tempo, força mental, ternura, mas para alguém é expresso até em um equivalente material. De um jeito ou de outro, estamos subconscientemente esperando nossos investimentos retornarem para nós e até mesmo trazer dividendos. Quando, por algum motivo, isso não acontece, parece uma “falência emocional”. Nós, como dizem, “lutamos”. Mas como fazer isso? Daí todos os sentimentos perenes não correspondidos, a incapacidade de esquecer o passado e de se abrir para novos relacionamentos. Tudo por causa da dependência emocional.

Truques psicológicos

Existem muitas técnicas. Nós apresentamos um dos mais eficazes e simples. A técnica da terapia emocional imaginativa, seu autor é o famoso psicólogo Nikolai Linde. Com a ajuda desta técnica, você pode efetivamente recuperar o "capital" de sentimentos que foi desperdiçado em outra pessoa e ganhar liberdade emocional. A técnica é muito simples, mas extremamente eficaz, os resultados podem aparecer imediatamente.

Para implementar a tecnologia, ligue sua imaginação a plena capacidade. Sentimentos (ternura, carinho, etc.) que foram “investidos” no parceiro devem ser apresentados em uma imagem específica e visualizada. Pode ser luz do sol, lindas flores, pedras preciosas, um relógio de ouro (um símbolo do tempo gasto) e, na verdade, qualquer coisa. Essas imagens são muito individuais. É necessário encontrar essa imagem específica, colorida pessoalmente, apresentá-la da forma mais clara possível (por exemplo, deitada na mesa), e depois absorver mentalmente, atraí-la para dentro de si e dissolvê-la em seu corpo. Isso é tudo. Talvez, após o primeiro exercício, você sinta uma melhora significativa em seu estado emocional.

Assunto sutil

Você pode usar a prática esotérica de remover links desnecessários. Mesmo que você seja materialista e não acredite "nessas coisas", trate isso como o próximo truque psicológico. Não importa - porque, é importante - funciona! Relaxe e feche os olhos. Tente imaginar que você olha para si mesmo. Seu corpo é cercado por campos de energia que formam uma aura. Imagine isso da sua aura para alcançar centenas de pessoas: com alguém, as conexões são mais fortes, com alguém mais magro. Pode ser cordas e fios inteiros. Criar uma intenção de encontrar um segmento que conecta você com uma pessoa específica, então ele deve se destacar entre os demais. Imagine que você corta esse canal de comunicação e que a energia não vai para o espaço - imagine como você o lacra.

Crescimento pessoal

Dependência emocional indica a imaturidade humana, baixa auto-estima, falta de autoconfiança. A luta contra o vício ajuda o crescimento pessoal. Ele difere dos métodos anteriores, onde a imaginação era necessária, então você vai precisar de vontade e trabalho duro. Mas acredite em mim, o resultado superará todas as expectativas: você não apenas se livrará da dependência emocional, mas também melhorará sua vida.Encontre uma lição que há muito atraiu você, mas você a considerou por algum motivo indisponível. Montanhismo? Mergulho Parachuting? O que te atraiu na sua infância ou juventude? Talvez algum tipo de arte? Lembre-se de tudo que é desejável e proibido. Talvez só não tenha tempo suficiente? Alterar o escopo das atividades? Obter um segundo grau? Na verdade, tudo é possível. Comece a se exercitar e você sentirá como a estrada floresce sob seus pés. Quando você vai longe o suficiente, então, da perspectiva de uma nova experiência, suas conexões emocionais passadas parecerão insignificantes para você. E também - ingênuo, quase infantil e, talvez, um pouco - tocante.

Na luta contra a dependência emocional, não precisa lutar sozinho. Esse é o caminho da autodestruição. Nós devemos lutar por você mesmo! E não com o mundo exterior, mas com o complexo psico-emocional, que se formou em relação ao parceiro. Afinal de contas, seu ex-amante é objetivamente inocente de suas experiências. É necessário livrar-se imediatamente da raiva e do ressentimento, eles só aumentam a dependência emocional, mesmo mudando sua polaridade de "mais" para "menos".

Especialmente para womeninahomeoffice.com - Olga Farusy