Mingau de hércules em um multicooker

O mingau de Hércules é um prato saboroso e saudável. Se as crianças são constantemente alimentadas com cereais, então com a idade, muitas pessoas esquecem os benefícios de Hércules, e isso é completamente em vão. Nossas avós também fizeram mingau com leite em ferro fundido no forno russo. Hoje, aparelhos modernos tornam a vida muito mais fácil para as donas de casa. O mingau de aveia russo em um fogão lento fica fragrante, é preparado rapidamente e é ideal para o café da manhã.Se você adicionar bagas, frutas secas, chocolate, xarope ao mingau - vai se tornar a iguaria favorita de seus filhos!

Mingau de Hércules em um multicooker

Mingau de Hércules em um multicooker

Para cozinhar um mingau saboroso em um fogão lento, você deve usar algumas dicas úteis:

  • Apesar do fato de que muito poucas pessoas lavam a aveia antes de cozinhar, é melhor lavar os flocos. Hércules ficará mais limpo e o mingau terá um sabor mais agradável. Nos jardins de infância, os flocos Hercules são sempre lavados antes de cozinhar.
  • Sal e açúcar qualquer mingau aconselhar pronto. Esta abordagem permite que você mantenha no mingau mais nutrientes.

Mingau de Hércules em um Raymond multivarke

Para cozinhar mingau clássico vai precisar de:

  • Farinha de aveia - 1 xícara;
  • Leite integral - 2 copos;
  • Manteiga - 45 gr.
  • Sal, açúcar a gosto.

Esta quantidade de produtos é suficiente para você por 2 porções de mingau de aveia.

Mingau de Hércules em um multicooker

Cozinhando:

  1. Na capacidade do fogão lento Raymond, coloque os flocos de aveia, encha o cereal com o leite. Ao cozinhar mingau, você pode usar um copo de água e um copo de leite.
  2. Feche a multicozinha e defina o modo “Leite mingau”.
  3. Em meia hora, o mingau de aveia perfumado no fogão lento estará pronto.
  4. Depois de cozinhar, adicione sal ao mingau, adicione o açúcar e a manteiga.

Para a preparação adequada de outros tipos de cereais em multicozinhas, é necessário respeitar as proporções entre o líquido e a garupa. Ao cozinhar mingau de arroz, você precisa tomar um copo de cereal e dois copos de leite. E quando cozinhar trigo mourisco, cevada de pérola, mingau de milho, você precisa tomar um copo de cereais e três copos de líquido, como o mingau ferve quente.

Mingau de leite em um fogão lento para crianças

Se seu filho não gosta de cereais, tente anexá-lo ao processo de cozimento. E quando o mingau estiver pronto, despeje com calda doce. Você pode desenhar uma figura engraçada ou um rosto com xarope.

Mingau de Hércules em um multicooker

Composição:

  • Creme 10% de gordura - 0,5 xícara;
  • Leite - 0,5 copo;
  • Farinha de aveia - 0,5 xícaras;
  • Manteiga - 10 g;
  • Sal a gosto;
  • Jam ou jam - 1 colher de sopa;
  • Chocolate - 20 gr.

Este mingau é adequado para doces dentes.

Cozinhando:

  1. Despeje os flocos em um fogão lento, despeje o leite e o creme;
  2. Feche a tampa e deixe cozinhar no modo Mingau de Leite por 25 minutos;
  3. Quando o mingau estiver pronto, salgue um pouco, coloque a manteiga, misture
  4. Decore com geléia de cima e polvilhe com chocolate.

A receita para o mingau magro em um multicooker

Em um fogão lento, você pode fazer mingau de hercules magra com frutas secas.

Mingau de Hércules em um multicooker

Composição:

  • Farinha de aveia - 1 xícara;
  • Água - 2 xícaras;
  • Sal, açúcar a gosto;
  • Oleo vegetal - 1 colher de sopa;
  • Passas, damascos secos - 20 gramas;
  • Maçã - 1 peça;
  • Banana - 1 pc.

Cozinhando:

  1. Em um fogão lento despeje flocos, cubra com água.
  2. Coloque a ferver no modo "Mingau" por 20 minutos.
  3. Sal os flocos de aveia acabados, adicione o óleo vegetal do primeiro prensado a frio. É o mais seguro e útil.
  4. Enquanto o mingau é cozido, lave e cozinhe as frutas secas, lave e corte as frutas.
  5. Coloque frutas secas e frutas no mingau acabado.

Quaresma mingau de aveia, não só saudável, mas também saudável, o que é recomendado para o café da manhã. Este mingau é adequado para alimentos saudáveis ​​e dietéticos. Se você estiver em uma dieta, basta fazer as porções um pouco menores. Benefícios adicionais darão mingau de mel. Mas não coloque mel em mingau quente, caso contrário, a água fervente vai matar todas as propriedades benéficas do mel.

Os médicos não recomendam comer aveia todos os dias. Para a saúde, basta comer mingau de aveia laminada 3 a 4 dias por semana.

Mingau de Hércules em um multicooker

Como mingau de aveia útil?

Não ser improcedente - nós damos várias propriedades úteis de papa de aveia e aveia.

  • Vitaminas do complexo B fortalecem o coração;
  • Acalma os nervos;
  • Limpa o sangue;
  • Mingau de Hércules sem aditivos na água é adequado para dias de jejum;
  • Melhora a condição da pele;
  • Normaliza o fígado e o pâncreas;
  • Melhora a absorção de alimentos gordurosos e carboidratos;
  • Infusão de aveia ajuda a insônia, acalma os nervos;
  • Fortalece o corpo;
  • Adequado para nutrição diabética.

Receita de mingau de aveia para dia de jejum

Em um fogão lento, é fácil cozinhar mingau para um dia de jejum. Despeje um copo de aveia na tigela da multicozinha e encha com 2,5 copos de água. Mingau para dia de jejum e dieta deve ser líquido. Cozinhe em um modo "Mingau" - 25 minutos.

Aproveite sua refeição!

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