Bebida dietética de tomates

Comida dietética significa comer pratos de baixa caloria e muitas vezes insípidos. Portanto, a fim de diversificar a dieta, você tem que procurar mais e mais novas receitas de dieta.

Se você se limita à comida, então você quer fazer bebidas de emagrecimento não apenas saudáveis, mas também saborosas.

Você precisa saber que os sucos de vegetais, que ostentam nas prateleiras das lojas, não só não são bons para alimentos dietéticos, mas podem causar danos significativos à saúde. Portanto somente sucos naturais espremidos na hora devem ser consumidos, ou coquetéis de emagrecimento preparados no liquidificador.

Bebida dietética de tomates

Bebidas para perda de peso enchem o corpo com vitaminas e minerais, dão força e energia.

Propriedades úteis de tomates:

Muitas pessoas adoram suco de tomate, não é surpreendente, porque os tomates são bons para a saúde.

  • O consumo regular de tomate reduz o risco de oncologia em 30%.
  • O antioxidante do licopeno ajuda a evitar doenças cardíacas. É aconselhável comer tomate junto com óleo vegetal para melhor absorção do licopeno.
  • Eles melhoram a composição do sangue, porque eles são ricos em ferro, potássio, níveis mais baixos de colesterol.
  • Um depósito de vitaminas A, E, C, PP, B, B2, B6 e os minerais Mg, P, Zn, S, Si, Mn.
  • Reduz a pressão intra-ocular.
  • Fortalecer o sistema nervoso.
  • Remove toxinas do corpo.

Receita de bebida de tomate de emagrecimento

Composição

  • ½ xícara de suco de tomate fresco. Tomates comprados no mercado durante o período de verão são preferíveis a todos os outros.
  • ½ colher de chá de óleo vegetal.
  • Sal, pimenta preta a gosto. Sal tenta colocar um mínimo.

Preparação: Misture todos os ingredientes no liquidificador.

Você não deve usar uma bebida de tomate para perda de peso, se você tem urolitíase, doença da vesícula biliar, úlceras gástricas e duodenais, reumatismo, artrite, reações alérgicas. Use 300 gr. Tomates por dia não causará nenhum dano a um corpo saudável.

Bon appetit!

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