Dia de descarregamento no trigo mourisco

O trigo mourisco é um produto alimentar ideal que nutre perfeitamente e é a fonte de muitos elementos úteis. Se você quiser tornar seu corpo mais atraente, organize dias regulares de jejum de trigo sarraceno. Eles estão com menos fome do que os métodos de suco ou kefir.

trigo mourisco

O trigo mourisco é rico em vitaminas B, B1, B2, B6, P, PP. Também contém uma grande quantidade de iodo, potássio, fósforo, ferro, cobre e magnésio. Muitos cereais podem se orgulhar de um conteúdo padrão de nutrientes, mas nem todos eles, como o trigo-sarraceno, têm rutina em sua composição, que tem alta atividade vitamínica. Além disso, a composição do trigo mourisco está presente lisina - um aminoácido que promove uma melhor absorção de cálcio.

Grechkas contém uma enorme quantidade de fibra dietética e, portanto, com o uso regular deste cereal, o corpo é purificado, as paredes vasculares são fortalecidas e a digestão é melhorada. Vale a pena notar que este cereal tem um pequeno índice glicêmico, que tem um efeito benéfico em satisfazer a fome e o bem-estar geral.

Jejum dia em trigo e kefir é a opção mais comum para "descarregar". A combinação desses produtos tem um forte efeito laxante, então tente planejar uma perda de peso em um dia de folga. O trigo mourisco, juntamente com o kefir, ajuda a remover suavemente as toxinas do corpo e a normalizar os intestinos. Este método é especialmente útil para pessoas propensas a constipação e edema.

Jejum dia em trigo mourisco é uma ótima maneira de limpar o corpo, se livrar de 1-2 kg extra em apenas um dia. É importante lembrar que, embora o método seja reconhecido como suave, ele deve ser aplicado de maneira razoável. Para a saúde do corpo é suficiente 1 vez em 1-2 semanas.

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