Dieta de chocolate

A terra natal do chocolate é a América Central e do Sul. Durante muito tempo, este produto estava disponível apenas para pessoas muito ricas. No entanto, a queda acentuada nos preços do cacau, produtos de cacau e açúcar no início do século 20 tornou o chocolate acessível para todos. O chocolate é um produto extremamente útil. Ele ajudará na depressão e o bem-estar irá melhorar. Alguns países consideram este produto um afrodisíaco. Acredita-se que o chocolate tenha efeito de cicatrização de feridas. É útil para o trabalho do músculo cardíaco e do sistema vascular.

Dieta de chocolate

As seguintes categorias de espécies de chocolate são distintas.

Chocolate preto

É feito de licor de cacau, açúcar em pó e manteiga de cacau. A maneira como as proporções entre o açúcar em pó e o líquido de cacau mudam, determina as características gustativas do chocolate de doce a amargo. Quanto maior a quantidade de licor de cacau em um produto, mais apreciado é o chocolate e mais saturado é o sabor.

Chocolate ao leite

Leite em pó também é adicionado à receita para fazer chocolate escuro. Muitas vezes usado creme ou filme de leite seco, teor de gordura de 25%. O sabor deste produto será baseado no cacau. Prove a combinação de leite e açúcar em pó.

Chocolate branco

A produção é realizada a partir de manteiga de cacau, açúcar, leite em pó em pó e baunilha. Cacau em pó não é adicionado e, portanto, tal barra de chocolate não diferirá na cor escura. O sabor deste produto é baseado em leite em pó com sabor de caramelo.

Chocolate diabético

Este tipo de chocolate foi desenvolvido especificamente para diabéticos. Em vez de açúcar, sua estrutura inclui seus substitutos.

Chocolate poroso

É feito a partir da massa de chocolate de sobremesa habitual. Encontra-se em formas especiais preenchidas com лы colocadas em caldeiras a vácuo e esperando por quatro horas. No vácuo, ao expandir as bolhas de ar, é criada uma estrutura porosa desse valioso produto.

Chocolate em pó

A produção é baseada em ingredientes como licor de cacau e açúcar em pó. Os produtos lácteos podem ser adicionados, mas você pode fazer sem eles.

Não importa o quão estranho a frase "Chocolate Diet" soa, mas tem o direito de existir.

O que você precisa saber sobre a dieta de chocolate?

De fato, dietética moderna chegou a uma dieta à base de chocolate. Essa dieta é apenas uma dádiva de Deus para os dentes doces. Dieta de chocolate reconhecido muito rigoroso e de baixa caloria. Em sua versão clássica, é uma dieta baseada no consumo durante o dia de oitenta a cem gramas de chocolate. Permitido beber café preto sem açúcar com leite desnatado. By the way, você só pode beber de três a quatro horas depois de comer comida. Toda a taxa diária de chocolate pode ser consumida de uma só vez, mas é melhor distribuí-la de tal forma que haja duas ou três refeições. Alguns especialistas afirmam que a dieta de chocolate pode ser usada por cinco a sete dias, e então é aconselhável fazer uma pausa de quatro a seis dias. Com a dose de chocolate que você recebe em um dia, você não receberá mais do que 500 - 600 calorias. O café preto neste cenário cai quase com o estômago vazio. Nutricionistas não recomendam essa dieta para pessoas que sofrem de doenças crônicas, assim como para aquelas que têm um estômago fraco. Tais representantes da nossa sociedade, a dieta simplesmente não pode suportar. Se a dieta de chocolate é realizada por sete dias (um curso de sete dias), então há uma chance real de perder de cinco a sete quilos. Dependerá ainda das características do organismo.

Dieta de chocolate

Ao realizar uma dieta de chocolate não é adequado:

- chocolate branco, pois quase não contém manteiga de cacau;

- chocolate com substitutos do açúcar (para diabéticos).

Cada recepção de chocolate deve ser acompanhada na forma de uma xícara de café sem açúcar. Não é supérfluo notar que a inclusão de café no menu caracteriza muitas dietas. Assim, por exemplo, a dieta chinesa usa muito ativamente o café preto como um elemento ativo da dieta, se não em sua essência. É muito eficaz na medida em que acelera os processos metabólicos no corpo humano. Como resultado, bem-estar e perda de peso intensiva Qualquer restrição de alimentos em favor de um estilo de vida saudável e perda de peso é sempre uma determinada lista de produtos cujo uso é inaceitável.

Como parte da dieta de chocolate, o chocolate é a base.

Uso não é permitido:

- açúcar e sal;

- água gaseificada, todos os tipos de sucos e bebidas;

- o álcool é estritamente proibido;

- sem saladas de frutas e legumes.

É importante lembrar que se você decidir beber um pouco de água ou chá verde (o que é permitido durante a dieta), eles devem ser tomados não antes de três horas após o consumo de chocolate e café. Você deve beber pelo menos um a dois litros de água por dia. Este requisito é característico de todas as dietas que excluem o sal da dieta.

Uso permitido:

- chocolate (preferencialmente em várias doses);

- chá verde ou água (em qualquer quantidade);

- café natural preto.

Dieta Clássica de Chocolate

(cardápio por sete dias)

Café da manhã: trinta gramas de chocolate amargo sem enchimentos e uma xícara de café preto (pode ser com leite desnatado).

Almoço: trinta gramas de chocolate amargo sem enchimentos e uma xícara de café preto (pode ser com leite desnatado).

Jantar: trinta gramas de chocolate amargo sem enchimentos e uma xícara de café preto (pode ser com leite desnatado).

Dia de alta de chocolate

Café da manhã: quarenta gramas de chocolate e uma xícara de café preto sem açúcar e laticínios.

Almoço: trinta gramas de chocolate e uma xícara de café preto sem açúcar e laticínios.

Jantar: trinta gramas de chocolate e uma xícara de café preto sem açúcar e laticínios.

Um tal menu para descarregar o seu corpo é semelhante ao que é apresentado na dieta clássica de chocolate. No entanto, uma vez que o dia da dieta é apenas um, a carga no corpo não é tão difícil. Se você adicionar à dieta de chocolate, e mais ativo (pode ser caminhar ou se exercitar através de exercícios), então os resultados serão o máximo que não é maravilhoso. Dieta de chocolate é semelhante em termos de quantidade de líquido consumido com a dieta de repolho. Para que os amantes de repolho possam obter os mesmos resultados que as pessoas que preferem mais chocolate.

Dieta de chocolate

Dieta de chocolate

  • você pode colocar-se em ordem em um período muito curto de tempo, por exemplo, isso é muito importante na temporada de férias, quando um período curto permanece antes de sair para um cruzeiro ou uma viagem regular;
  • é permitido usar esse produto que é estritamente proibido por todas as outras dietas, mas nós o amamos muito (claro, eu quis dizer chocolate agora);
  • o chocolate é muito útil para o cérebro, portanto, você perde peso e se torna mais inteligente e inteligente durante o período da dieta;
  • Os médicos recomendam este produto para anemia e doenças catarrais (portanto, há um fortalecimento ativo do sistema imunológico do corpo humano);
  • O chocolate contém poderosos antioxidantes que contribuem para a inibição do processo de envelhecimento do corpo.

Contras da dieta de chocolate

  • um grande número de contra-indicações (portanto, você deve primeiro conversar com seu médico), é melhor fazer uma dieta sob a supervisão de um especialista;
  • dieta de chocolate forja dieta e pode afetar negativamente o estômago e intestinos, como é acompanhado pelo consumo de grandes quantidades de café quase com o estômago vazio;
  • como a dieta economiza calorias demais, o corpo no final do período dietético e ao mudar para uma dieta normal pode rapidamente ganhar o que caiu e mais os quilos extras;
  • a dieta não é absolutamente equilibrada em termos de proporção: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais. Nesse sentido, outra dieta será ideal, que é referida como "Cor".

Dieta de chocolate contra-indicações

  • É inaceitável para uso por pessoas que sofrem de diabetes, pois é construído sobre o consumo de chocolate sem substituto de sacarose;
  • a dieta não é adequada para pessoas alérgicas ao chocolate e produtos que o contenham;
  • dieta de chocolate é proibida para aqueles que sofrem de doença hepática;
  • será prejudicial na presença de pedras na vesícula biliar;
  • Uma grande quantidade de café na dieta torna essa dieta inaceitável para pessoas com pressão alta.

Veja também:Dieta Shoko

Tenha cuidado com a seleção da dieta para eliminar quilos extras. Escolha o que é certo para você. Boa sorte !!!

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