Pastila de maçãs - doçura da dieta

Durante a dieta, muitas vezes quer algo saboroso. Portanto, dicas para perda de peso foram desenvolvidas., que se oferecem para organizar-se às vezes fartam a barriga. Mas, infelizmente, tais experimentos podem levar a sérios colapsos, excessos. Portanto, é muito mais fácil aderir à nutrição dietética e, simplesmente, inicialmente incluir em seu cardápio uma doçura útil e natural. Para alguns, pode ser uma fruta favorita, como damascos secos ou ameixas secas. Nós oferecemos-lhe a receita de maçãs marshmallow milagre. O verão é a hora de estocar essa maravilhosa iguaria.

Receita de marshmallow de maçãs

Composição

• Variedades doces de maçãs - 3 kg.

Cozinhar

1. Lave a fruta, corte o núcleo e os lugares estragados, descasque-os.
2. Tome um caldeirão ou uma panela com um fundo apertado, coloque cerca de 1 cm de água no fundo do caldeirão.
3. Coloque as maçãs em uma panela e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe as pastilhas até as maçãs ficarem macias. Para variedades de maçã macia, será suficiente por uma hora, mas maçãs sólidas retiradas dos galhos terão que ser cozidas por 2 horas. Ferva sem mexer.
4. Não tenha medo de colocar maçãs no caldeirão "com uma colina", durante o processo de cozimento seu volume diminui.
5. Legal, drene o suco formado. O suco pode ser fechado para o inverno e você pode apenas beber. É bastante concentrado, por isso pode ser diluído com água.
6. A massa formada após o cozimento deve ser passada através de uma peneira, esta é a base para as massas de maçã.
7. Prenda um oleado ou papel manteiga em uma tábua de corte retangular grande, é conveniente fazer isso com prendedores de roupa. Espalhe uma camada uniforme de maçã no oleado. Camada de purê de batata cerca de 5 mm. É melhor deixar a camada mais fina, depois as pastas sairão mais e secarão mais cedo.
8. Marshmallow seco melhor no sol, então o verão é ideal para a sua preparação. Em dias ensolarados, a pastila estará pronta em um dia, se o tempo estiver escuro, então levará três dias para secar. À noite, a pastilha seca na casa.
9. Para determinar se o marshmallow está pronto, você pode, se você pressionar delicadamente com o dedo, a superfície deve permanecer lisa e elástica. Depois que a placa estiver seca, retire-a do oleado, vire-a e deixe secar por mais duas horas no verso.
10. Corte a pastilha em quadrados. Você pode manter a doçura natural no papel de alimentos ou em uma lata.

Aproveite sua refeição!

Você tem alguma dieta caseira favorita, ou comprada, mas de baixa caloria?

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