Sopa maravilhosa

O tópico mais relevante de todas as mulheres: como emagrecer em uma semana sem prejudicar a saúde, para que os quilos deixados não voltem novamente ?! Para ajudar as senhoras - "sopa de Bon", ele é "gorduras queima de sopa". A Internet está cheia de promessas de perdas irreversíveis de até 7-8 kg. Para tudo sobre tudo 1 semana! É também a dieta mais econômica à luz de uma crise progressiva, porque a sopa é cozida nos vegetais mais simples. Mas as primeiras coisas primeiro.

Qual é o ponto?

Sopa dietética de queima de gordura

Este coquetel vegetal remove toxinas, resíduos, excesso de fluido do corpo, satura com vitaminas. Demora muito espaço no estômago que nada mais pode caber lá. O princípio de ação de qualquer sopa de queima de gordura é o seguinte: seu conteúdo de calorias é insignificante, mas para digerir o repolho com temperos, você precisa gastar muita energia. Esse é o truque da sopa!

Quão realista é perder peso?

Na verdade, se você aderir estritamente às restrições que nutricionistas têm derivado na preparação desta dieta. Álcool, refrigerante, manteiga e açúcar são proibidos. Durante a semana, o seu lema: sem pão, farinha integral, bolachas! Sopa dietética - a base da nutrição, é necessário comer no momento da chamada do corpo. Em nenhum caso, não morda nem uma maçã. Não há sopa fora da dieta! Caso contrário, não espere o resultado do método na próxima vez. Se a dieta não for sustentada e interrompida, você poderá retomá-la a qualquer momento. Se o peso for muito rápido durante a semana, você deve fazer uma pausa por vários dias.

A receita para queimar gordura "sopa de Bon"

Tradicionalmente, esta sopa é preparada sem sal!

Sopa de Bonn (Bonn)

Composição:

  • Repolho - 1 cabeça pequena
  • Cebolas - 5 peças tamanho médio
  • Tomates - 4-5 pcs.
  • Cenouras - 1 pc.
  • Pimenta verde búlgara - 2 unid.
  • Aipo - 3-4 talos ou 1 ramo de verduras
  • 2 cubos de caldo de legumes
  • Molho de soja - 2-3 colheres de sopa. l
  • Condimentos a gosto

Cozinhando:

  1. Pique o repolho em tiras.
  2. Bolbos, tomates (pré-descascados) e pimenta cortada em cubos. Todos os legumes ao mesmo tempo põem em uma panela de água fervente na qual os cubos vegetais já se diluem.
  3. Após 5 minutos, adicione aipo picado e especiarias para saborear a sopa. Ferva a sopa em fogo alto por 10 minutos. Despeje em molho de soja, misture. A sopa está pronta!

Ele terá que levar com ele para trabalhar para não sofrer fome e não interromper a dieta, uma garrafa térmica é perfeita para esse fim. Por conveniência, você pode bater sua sopa com um liquidificador, transformando-o em um coquetel.

Grupo de apoio - produtos incluídos na dieta

Não só o homem vive com sopa, então há uma lista de produtos que devem ser introduzidos na dieta durante a dieta.

Produtos dietéticos de emagrecimento

  • Dia 1 - Qualquer fruta, exceto bananas em cada refeição.
  • Dia 2 - Quaisquer legumes, exceto leguminosas e milho.
  • 3º e 4º dia - Uma quantidade moderada de vegetais e frutas, além da sopa de sua escolha.
  • Dia 5 e 6 - Carne cozida e legumes. É permitido comer 500 gramas de carne e, por exemplo, 3-4 tomates, de preferência frescos.
  • Dia 7 - Arroz selvagem e suco natural, legumes.

Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia. Às vezes você pode beber chá verde ou de ervas, mas sem açúcar.

Como diversificar sua sopa de dieta para perda de peso?

É fácil adicionar: alho, abobrinha, coentro, pimenta, meio limão, endro, salsa. Se você inserir esses ingredientes separadamente, você terá uma sopa diferente todos os dias.

Esta é uma dieta tão maravilhosa, que é adequada para todos que decidiram melhorar seu corpo e perder peso. "Bon sopa" não só irá ajudar a queimar o excesso de gordura, mas também adicionar a quantidade certa de energia para um trabalho adicional sobre a beleza do seu próprio corpo. O resultado visual da dieta é o melhor estimulante para mais auto-aperfeiçoamento!

Sopa de queima de gordura comentários

Sopa de emagrecimento dieta

  • Marina, 37 anos.Após o segundo nascimento, ganhei peso, sentei-me nesta dieta 3 vezes. Na primeira vez que caí em 3 dias, comi alimentos que não estavam indicados na dieta, mas usei sopa junto com eles por uma semana. Levou apenas 1,5 kg, com um peso de 75 kg de alguma forma imperceptível. Mas um mês depois, ela se levou a sério. Dieta sustentada estritamente, não se permitiu fraqueza. E agora 6 kg menos! Eu acho um excelente resultado.
  • Olga, 41 anos.Com a ajuda desta sopa, consegui perder 8 kg no verão. E foi assim: usou a dieta por uma semana, depois fez uma pausa de duas semanas, mas comeu um pouco, evitando a farinha e o doce, não bebeu álcool. E então ela voltou a uma dieta rigorosa com uma sopa gorda. No Ano Novo, repita o curso.
  • Alla, 49 anos.Esta dieta é para os mais preguiçosos. Cozinhei uma panela de sopa e a comemos por 2 dias! Com o resto dos produtos, também, sem problemas, isto é, e comer. Eu uso a sopa de dieta de queima de gordura como regulador da harmonia. Na minha idade eu preciso cuidar de mim mesmo. Então eu uso essa dieta pelo segundo ano. Demora 3-4 kg por curso. O suficiente para mim.

Sopa de queima de gordura é uma excelente opção para aqueles que querem não só perder peso, mas também para limpar seus corpos. Esta não é uma dieta com fome, por isso é fácil evitar "colapsos". A única coisa que este método pode ser contra-indicado, se você tiver alguma doença crônica. Neste caso, antes de começar a perder peso, consulte o seu médico.

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