Como esquecer o antigo

É sempre difícil se separar de um ente querido, mesmo que você entenda que os sentimentos não são os mesmos e seu casal não tem futuro. Ainda mais difícil quando você sentiu os sentimentos mais sinceros por um homem, e ele iniciou o intervalo. Mas em todo caso, parece-lhe que com a sua partida eles pegam um pedaço de você. Vamos descobrir como começar a viver sem pensar no primeiro e não atormentar sua alma com experiências inúteis.

Não apague as memórias do antigo

Você pode encontrar tal recomendação em muitas revistas e dicas de psicólogos - jogue fora todas as coisas que o conectaram a ele, exclua os números, queime as fotos. Por que jogar essa tragédia? Sim, ele saiu, mas você não pode jogar fora o passado da sua vida e queimá-lo, não importa se você estivesse junto por um ano ou dez anos, você era bom juntos, você se amava. E você decidiu atravessar esse segmento da vida de uma só vez, simplesmente porque seus caminhos divergiram.

A separação nem sempre é bem sucedida e acumula muito ressentimento, pelo qual se quer vingar. Você sempre pode se vingar, mas isso apenas melhorará sua vida e o ajudará no futuro? Dificilmente. Sua tarefa é começar uma nova vida, e não estragar a vida do seu ex-. Lembre-se de todos os seus momentos mais agradáveis ​​- a primeira reunião, o primeiro beijo, quando você sentou no parque segurando sua mão, as primeiras declarações de amor, sorria para o que aconteceu, diga ao seu ex obrigado por tudo ... e deixe de lado seus sentimentos.

Métodos de perdão de um ente querido

Para este método, retire-se em um local calmo por 15-20 minutos. Relaxe, jogue fora pensamentos desnecessários da sua cabeça e controle sua respiração, assegure-se de que ela seja lenta e profunda. Agora lembre-se da imagem da pessoa que você quer perdoar e esquecer. Pense sobre o que levou à sua separação, o que seu ato (ou ações) mais ofendeu você e agora tente entender qual foi a razão para tal ato ou comportamento? Imagine sua imagem não como uma pessoa específica, mas como uma alma. Você também tem uma alma e seu corpo é apenas uma casca física. Para Deus, toda alma é a mesma.

Pense no fato de que seu relacionamento e seu destino de despedida queriam transmitir a você algo muito importante. Foi uma lição sem passar que você não entenderia seus erros. Cada um de nós nesta vida é apenas um discípulo que entra nesta vida com seu propósito especial, e a ajuda de Deus indica suas decisões e vícios errados para você, mas ele nunca fala diretamente sobre isso. A atitude de seu parceiro para você e seu final de relacionamentos é um sinal do destino sobre suas ações negativas no passado. Mentalmente agradeça a sua parceira por esta lição e destino, pelo fato de ela ter apontado seus erros a tempo. Doravante, você estará mais atento a si mesmo, sua vida e pessoas próximas a você. Agora fale mentalmente com o seu ex e diga a seguinte frase três vezes: "Eu (seu nome) sinceramente lhe perdoo (nome do parceiro) e peço perdão a você, eu libero você. Quero que você encontre a felicidade sem mim. Agora meu o coração está aberto a novos amores e relacionamentos! "

Reavaliação de seus sentimentos para o antigo

Você acha que isso é amor se você está sofrendo e sofrendo. Mas o amor é um sentimento brilhante que traz emoções positivas, e se você sofre, significa que sob a máscara do amor outro sentimento foi disfarçado, pode ser apego, orgulho ferido, medo da solidão. Talvez você argumente que isso não é tudo sobre você e que seu ex foi destruído, e você ainda continua a amá-lo. Bem, continue a amar e a sofrer, se você gosta tanto e justifique sua condição com grande amor, que de fato já passou.

Depois de se separar de um parceiro, é importante sofrer e re-chorar por um tempo, e depois sacudi-lo e estar pronto para novos relacionamentos. Se o tempo não fizer isso, você pode ficar por muito tempo em relacionamentos passados. E não importa se você encontrou um substituto para o amor antigo ou não, pense em onde você pode investir sua energia. Imagine que esse tempo seja dado a você para se preparar para um novo amor - para mudar o visual, ler um monte de livros inteligentes, encontrar um hobby ou começar a trabalhar. E, quando você se deparar com um tal inteligente e belo seu "príncipe", é claro, você não será capaz de resistir aos seus méritos.

Não tente provar algo para o antigo

Após a separação você pode ser tomado por uma raiva silenciosa: "Como ele pôde me deixar tão facilmente? Ele definitivamente vai se arrepender, e ele vai morder seus cotovelos, agora eu vou encontrar um novo pretendente, mudar de emprego para um mais prestigioso, ele vai entender quem perdeu e então ele virá correndo como um cachorro. Mas certamente vou pensar cem vezes se começo um relacionamento com ele ou não. " Esse modo de pensar é fundamentalmente errado, então você pensará nisso com mais frequência e viverá de olho no velho relacionamento.

Faça algo por si mesmo, em primeiro lugar, por si mesmo e pense, mesmo se você se tornar uma mulher mais bem sucedida e atraente, e ele voltar para você, você quer renovar o relacionamento com ele? Ele não apreciava o seu conteúdo interior e, depois de ter comprado os atributos externos, considerava-o uma mulher digna. Afaste esses cavalheiros. Eles não amam por algo, e se você não cresceu juntos pela primeira vez, então é improvável que funcione no segundo. É claro que existem situações diferentes - as pessoas convergem novamente e sentimentos ainda mais fortes surgem entre eles, mas isso confirma que existem exceções a qualquer regra. Portanto, o conselho para você é que você não entre duas vezes no mesmo rio e não faz sentido viver com as ilusões de que chegará um momento em que uma centelha será executada entre você novamente.

O que há para dizer - coisa de despedida desagradável. Apenas um cracker provavelmente será capaz de desistir de tudo isso e continuar vivendo como antes. Mas, no entanto, não é necessário separar-se como o evento principal em sua vida. Comece a sonhar com novos relacionamentos brilhantes e não represente uma pessoa específica, mas desenhe uma imagem de uma pessoa dotada de qualidades importantes para você. Não esqueça que a felicidade é uma coisa incrível, pode bater à sua porta a qualquer momento, e se você lamentar a velha relação naquele momento, ela se desdobrará e irá para outro lugar.

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