Alimentos crus catherine

Para Catherine, os alimentos crus tornaram-se uma maneira de se livrar não apenas das doenças físicas, mas também das morais - ela confessa que esqueceu o ciúme, a agressividade e o ressentimento com um novo tipo de alimento. Além de uma dieta saudável, Catherine pratica yoga, o que contribui para o desenvolvimento espiritual.

Como você descobriu a nova comida?

Catarina:Eu aprendi sobre alimentos crus de um amigo, aprendendo juntos. Ele já tinha experiência. Eu então inconscientemente era vegetariana (eu simplesmente não comia carne, não gostava de carne). Mas já engajado em yoga pelos anos 5.

O que fez você decidir se mudar?

Catarina:Geralmente, 3 coisas fazem com que você mude para esse tipo de alimento - doenças, o desejo de perder peso e o desenvolvimento espiritual. Eu tenho todos os 3. E eu nem sei que o primário. Provavelmente uma doença. Eu tive um cisto (tumor benigno) no ovário, uma alergia terrível, caspa, excesso de peso e acne. E problemas com os intestinos.

Como você fez a transição?

Catarina:A transição durou gradualmente. Eu comecei com um livro "Cozinha viva" Vadim Zelanda. Pratos de comida crua cozida. A cada 2 semanas comia chocolates. Então eu percebi que de pratos complexos e cereais eu não estava bem. E ela começou a comer mais frutas e nozes. E a vida real começou apenas no frutialismo. Antes disso, havia pura gula e obsessão por comida.

Há quanto tempo você está em um novo tipo de comida?

Catarina:Na syroedenie de fevereiro a julho, a partir de julho, após a fome, o fruticulturismo começou até dezembro. Em dezembro, comi mandarins, bananas e às vezes confeitos, como se estivesse me despedindo da comida, o que me deixava muito doente, e comecei a perceber que estava pranoed. Somos todos naturalmente comedores de prana. E este ano eu não como nada. Eu não prometo continuar comendo nada, talvez eu consuma suco e coma frutas. Mas eu entendi que com a comida fervida nos inflamamos, perdemos nossa essência divina.

Estava lá "avarias"quando você retornou aos passos anteriores ou quando se permitiu comer algo que você recusou?

Catarina:Houve interrupções quando parti para a Hungria (não há nada para comer lá, legumes são nojentos, e eu não concordaria em comer melancias sozinha, mas eu concordaria agora). E o casamento com minha irmã por alguns dias. Em alguns dias ganhei quase 10 kg - incrível? Mas o retorno ao cheesewalking rapidamente me restaurou.

Houve algum efeito colateral?

Catarina:Efeitos colaterais? No início da transição, no final de fevereiro, eu desmaiei, a pressão caiu acentuadamente (hipotensão ortostática). Mas eu acho que se eu comesse menos, não seria. Nunca houve uma perda de peso acentuada, houve apenas um ganho de peso acentuado no menor colapso, mesmo para legumes no vapor. Eu ainda não consigo entender essas esquisitices.

Que coisas boas aconteceram em sua vida em conexão com a transição?

Catarina:Tudo de bom Eu me tornei mais consciente. Eu joguei todo o lixo fora do apartamento que estava acumulando há muitos anos. Eu me tornei organizado. Eu tenho conseguido muito em ioga e treinamento de força (a propósito, os músculos crescem mesmo em prana-comer bem!). Os desejos começaram a ser cumpridos quase instantaneamente. Eu esqueci o que inveja, inveja, agressão, ressentimento e assim por diante são.Em geral, eu me tornei LIBERDADE, e este não é o limite! Ainda há yoga desempenha um papel importante. Eu sou um instrutor de yoga e pratico quase todos os dias.

Como você lutou contra a opinião pública?

Catarina:Eu não lutei! Quando você pensa que está 100% certo, ninguém toca em você. E em festas e banquetes você pode sempre encontrar algo de frutas! E mesmo que não, você pode comer alguma coisa e ferver, como legumes ou saladas. Mas em todos os feriados eu estava livre para sair e comer minha vida. O principal é não superestimar a importância de não ficar preso à comida! Você ainda pode ser o centro das atenções e ninguém vai subir no seu prato e dizer: "Bem, coma, não seja tímido"E no casamento da irmã também havia frutas e eu poderia me dar bem com elas! Mas então eu já cuspi em todos os quadros e comi tudo, exceto carne, ovos, peixe, é claro. Mas pagou por isso com excesso de peso e pequenas feridas, a caspa começou por exemplo.

Quanto mais você planeja comer assim?

Catarina:Eu não tenho ideia. Talvez eu não coma alguns dias, talvez 40, talvez comamos frutas do jardim quando elas amadurecem. Eu não me ponho um quadro. Mas, em qualquer caso, se eu retornar à comida, será uma dieta mono-frutificada e / ou líquida. Eu não quero voltar para comida cozida e nozes. Eu não sinto uma pessoa, não livre, limitada.

O que você recomenda a coisa mais importante na sua opinião - aqueles que querem se tornar uma syroeda?

Catarina:Lembre-se que a comida não é um objetivo, mas um meio. Esteja ciente de sua escolha. Então, isso não foi então "Que idiota eu sou! Bem, por que eu comi?" Defina-se uma meta, por exemplo, para mostrar que na alimentação de comida crua você pode ser bonito e bombeado, e não uma vítima da fome. Ou algum tipo de meta espiritual. Escreva em um pedaço de papel. E vá até ela. Lembre-se - prazeres mínimos de gosto são essencialmente inúteis, isso é um vício e nada mais.

Especialmente para womeninahomeoffice.com-Elena

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