Bolo para foodists crus
Uma mesa de foodists cru decorará perfeitamente este bolo maravilhoso feito de nozes, frutas secas, frutas e bagas. Ele se prepara de maneira simples e ao mesmo tempo não é apenas muito útil e fácil para a digestão, mas também extraordinariamente belo. Experimente e surpreenda a si e aos seus entes queridos com comida saudável e saborosa!
A composição do bolo
- Caju - 1 kg
- Amêndoa fatiada - 200 g
- Datas secas - 1 kg
- Baunilha - 1 colher de chá.
- Frutas (pêssego, melão, pêra) - alguns cravos para decoração
- Bagas (amoras, framboesas) - punhado para decoração
Método de cozimentobolo
- Os cajus devem ser moídos em farinha no liquidificador. Se houver grandes pedaços de nozes, eles podem ser deixados na massa total.
- As datas precisam ser liberadas da semente e então cortadas finamente ou roladas em uma grelha de legumes.
- Misture as castanhas moídas, as tâmaras, adicione as amêndoas fatiadas, baunilha e misture a massa resultante. Deve ser muito viscoso, apertado, semelhante a uma massa densa. Coloque a massa em um prato ou forma profunda. Condense com uma colher e coloque na geladeira por 2-3 horas.
- Em seguida, vire o formulário e coloque o bolo pronto em uma placa plana.
Bolo está pronto!
Decore com pedaços de frutas, frutas vermelhas e nozes. Se desejado, o bolo pode ser polvilhado com lascas de coco.
Este prato será uma grande decoração da mesa de férias. É nutritivo, nutritivo e saudável. O bolo é único na medida em que não inclui produtos de origem animal. Não requer tratamento térmico. Portanto, esta é uma grande festa para foodists crus!
Bon appetit!
Especialmente para womeninahomeoffice.com.ru- Katerina Enviado