Como aumentar rapidamente os remédios populares e os

Reduzir o nível de glóbulos vermelhos é um problema comum, especialmente durante os períodos de beribéri. Restaurar os indicadores necessários, por via de regra, prescrevem a medicina que contém ferro. Mas eles têm várias contra-indicações, por isso os pacientes estão procurando remédios populares para aumentar rapidamente a hemoglobina.

Por que procurar aumentar?

A hemoglobina é uma proteína complexa nos glóbulos vermelhos que fornece oxigênio a todos os tecidos do corpo. Se o nosso corpo perde, então:

• fadiga aumentada;
• ritmos do coração partido;
• a pressão arterial diminui;
• imunidade enfraquece.

Tudo isso é causado pelo envelhecimento prematuro das células e pelo aparecimento de várias mutações nelas.

O que é melhor - drogas ou remédios populares?

Esta pergunta não faz sentido perguntar aos médicos: a resposta é conhecida de antemão. O fato de que apenas as drogas contendo ferro podem aumentar e estabilizar o nível de glóbulos vermelhos por um longo tempo é a favor das drogas. No entanto, como já mencionado, os medicamentos têm efeitos colaterais graves - por exemplo, má digestibilidade, escurecimento do esmalte dos dentes, etc. Por isso, vale a pena estudar os métodos alternativos e aprender como aumentar rapidamente a hemoglobina através de remédios populares. Além da ausência de efeitos colaterais, este método permite resolver rapidamente o problema da anemia.

Poder

Ao escolher como aumentar a hemoglobina no sangue, você deve prestar atenção aos produtos que não só fornecem ferro, mas também ajudam a digerir. Para fazer isso, você deve inserir pratos contendo:

• ferro de origem animal (heme), que é absorvido pelo homem em 30%;
• ferro vegetal (não-heme), absorvido por 5-10%;
• vitamina C, proporcionando máxima absorção das substâncias necessárias.

Produtos e sua compatibilidade

Fontes de ferro animal incluem:

• carne magra;
• fígado bovino;
• carne de coelho;
• peixe magro;
• ovos de galinha e codorna;
• Banha.

Quanto à carne e peixe, devem ser cozidos com um tratamento de temperatura mínima. Então não se negue o prazer e coma frequentemente:

• bife com sangue;
• shish kebab;
• peixe cozido no vapor ou assado regado com suco de limão fresco

Como um prato lateral será útil legumes, por exemplo, salada, feijão cozido, cranberry ou molho de ameixa.

De produtos não-heme, cereais, verduras, pão preto, frutas, frutas e grãos são os mais úteis.

Separadamente, vale a pena observar o grupo de produtos que também contêm ferro:

• cogumelos brancos;
• cacau;
• feijões em vagens;
• morangos;
• cenouras frescas;
• beterraba

Menu de amostra

Os pratos e produtos apresentados são básicos e podem ser combinados ao seu gosto.

• A primeira refeição: trigo mourisco, cheio de kefir, frutas frescas.
• Almoço: grapefruit, laranja ou romã.
• A segunda refeição: um bife (não muito frito), uma salada de feijão e verduras com azeite e suco de limão.
• Seguro, qualquer vegetal fresco.
• Jantar: peixe grelhado, salada de ervilha verde e salsa, dill.

Não há necessidade de comer esses pratos em quantidades exorbitantes. O tamanho ideal é a parte da palma da mão. A dieta proposta pode ser variada:

• delicadeza de frutas (uma mistura de damascos secos, ameixas, nozes com suco de limão e mel);
• misturas com aloe na composição (adicione mel e vinho tinto para as folhas esmagadas, insista e beba 1 colher de sopa. 3 vezes ao dia);
• baga mix (mirtilos, mirtilos, cranberries, groselhas, morangos, misturados com mel).

Bebidas

Separadamente, vale a pena se debruçar sobre os fluidos que ajudam a combater a anemia. Primeiro de tudo, estamos falando de água. Remove toxinas e resíduos do corpo, torna a consistência do sangue mais fluida e também ajuda a “regar” o corpo. Muitos já ouviram falar sobre a utilidade do vinho tinto para a hemoglobina. De fato, ½ colher de sopa. vinho seco por dia aumenta visivelmente o nível de glóbulos vermelhos. Mas o que fazer se você não pode beber? Se, por exemplo, estamos falando de uma criança? Então veio para a ajuda de infusão de rosa mosqueta: 1 colher de sopa. bagas derramado água fervente em uma garrafa térmica, depois de 12 horas você pode beber. Também maçãs frescas, uvas vermelhas, cranberries e beterrabas serão muito úteis.

Homeopatia

Nos últimos anos, vários produtos baseados em ingredientes fitoterápicos surgiram no mercado farmacêutico moderno. Entre eles estão:

• Ferrum phosphoricum (baseado em fosfato de ferro, neutraliza bem a destruição celular);
• Dicloreto ferroso (ajuda, entre outras coisas, com o jade);
• Ferro-folgama (atribuído a crianças e adultos).

Estas medicinas alternativas praticamente não causam reações alérgicas, atuam com gentileza e eficácia. Mas, como a dieta de ferro, eles exigem uso profilático.

Os remédios populares ajudam a aumentar rapidamente a hemoglobina, com base no uso constante de produtos heme e não-heme. Por isso, faz sentido atender à reestruturação de seu cardápio e ao cardápio de toda a família. Além disso, os produtos recomendados abrem amplas oportunidades para a implementação de uma variedade de projetos culinários.