Como comer kiwi

Kiwi é uma das frutas mais saudáveis, que tem um sabor agradável e incomum. Contém mais vitamina C? que uma laranja. Como parte do kiwi há uma grande quantidade de vitaminas E e K, que são indispensáveis ​​para o nosso corpo. Você pode comer kiwi fresco e fazer geléia, compotas, adicionar saladas, servir com carne. Mas para obter todos os benefícios, você precisa comê-los corretamente.

Como comer kiwi fresco?

  1. O mais útil e correto use kiwi fresco. A maneira mais conveniente aqui é esta. Tome kiwis frescos, lave-os em água morna e depois corte em 2 partes. Coma com uma colher de chá, tirando o núcleo.
  2. Outra maneira é quando o kiwi pode ser descascado como uma batata comum e é como uma maçã comum. O único "mas" deste modo é que todos os seus dedos estarão no doce suco desta fruta.
  3. Além disso, o kiwi pode ser cortado em fatias junto com a pele e comer como uma laranja ou uma maçã.
  4. Você pode comer kiwi diretamente com a pele. By the way, na pele do kiwi contém uma grande quantidade de nutrientes e ainda mais vitaminas do que no próprio núcleo do kiwi. Mas antes de comer kiwi com a pele, primeiro lave-a bem com água corrente, e depois disso você pode comer como um pêssego comum. Mas não abuse do uso de kiwi junto com a pele, para não causar irritação no estômago.

Como comer kiwi na forma seca?

Kiwi pode ser comido seco. Nesta forma, raramente é vendido, mas ainda é encontrado em lojas especializadas. Tal kiwi não requer manipulações especiais e está imediatamente pronto para uso. Se você não gosta do sabor muito azedo de kiwi, polvilhe kiwi com açúcar. Não se esqueça que até mesmo um produto tão útil como o kiwi, você precisa usar com moderação.

Como comer kiwi em coquetéis?

Kiwi será um ótimo complemento para sucos e coquetéis. Ao preparar o coquetel, descasque o kiwi, mas não o jogue fora, mas coma-o. Kiwi vai bem com manga, abacaxi, melão, morango, banana, laranja. Misturando estas frutas, usando um liquidificador, você pode fazer um suco maravilhoso. Kiwi pode ser adicionado aos smoothies vegetais, seu núcleo e as sementes vão dar-lhes um sabor picante.

Como comer kiwi em pratos principais?

Kiwi pode ser usado na preparação de pratos principais. Kiwi tem as propriedades para tornar a carne mais macia. A partir de 2 kiwi pode ser amassado e usado na marinada ao cozinhar carne de porco ou carne. E se você esfregá-los com pedaços de carne, você pode obter um ótimo kebab com um sabor agridoce. O purê de kiwi também pode ser adicionado a molhos para dar a eles o sabor agridoce desta fruta e suas propriedades benéficas. Kiwi vai bem com alho, gergelim, limão, gengibre, molho de soja, aipo, erva-doce e cebola. Portanto, caberá quase qualquer prato onde estes temperos e especiarias estejam presentes.

Kiwi entrou em nossa dieta e agora está presente nas prateleiras de todos os supermercados. É um fruto muito útil e será indispensável se nos preocupamos com a nossa saúde. Mas mesmo isso já é familiar para nós frutas, você precisa ser capaz de comer direito. Existem várias maneiras de comer kiwi e cada um de vocês pode escolher o que melhor lhe convier. Aqui cabe a você, mas o mais útil deles ainda é kiwi fresco.

Especialmente para womeninahomeoffice.com.ru- Julia

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