Datas

A data é uma magnífica fruta da árvore da data. A maioria dessas árvores cresce no território do Egito. Mesmo na antiguidade, este produto foi avaliado como altamente útil e nutritivo. Nas prateleiras dos supermercados, podemos encontrar datas apenas na forma de frutas secas. Como eles são úteis?

O que são datas úteis?

• Comece com o fato de que Datas, entrando no corpo, geralmente podem melhorar o humor, dar vigor e força. Para outros produtos que aliviam a fadiga e as depressões, leia o artigo Produtos que elevam o seu humor.
• O consumo regular de frutas da tamareira ajuda a melhorar a condição do cabelo e da pele.
• O consumo frequente de datas na comida ajudará evitar uma variedade de problemas de visão.

• Além disso, as datas são uma excelente prevenção de doenças do fígado.
• Estes frutos têm um teor muito elevado de vitaminas como vitamina A, vitamina C e vitaminas do grupo B. Além disso, existem outras vitaminas em datas, A1, B1, B2, B5, B6 e B3.
• Altamente conteúdo seguinte oligoelementos em datas - ferro, cobre, zinco, magnésio, potássio, manganês, fósforo, sódio, alumínio, enxofre, cádmio e boro, selênio e flúor.
• Frutos da árvore da data têm um efeito fortificante no sistema cardiovascular do corpo humano.
• Em datas, o teor de sais minerais é muito alto!
• O consumo regular de datas pode ter Efeito de firmeza no esmalte dos dentes, fortalecer os dentes.
• As datas contêm várias fibras alimentares, incluindo a pectina, que ajuda o funcionamento normal do trato gastrointestinal.
• Graças a datas, o corpo é limpo de substâncias tóxicas, substâncias nocivas.
• As datas são um excelente meio de prevenir a constipação, além disso, elas são consideradas uma boa profilaxia contra o câncer.
• Frutas de tamareira contêm mais de 20 aminoácidos diferentes! Nenhuma outra fruta seca tem esse conteúdo!

• As datas são muito ricas em carboidratos, mas esses carboidratos são naturais, não artificiais. O que significa que eles podem saturar rapidamente o corpo, sem contribuir para a formação de excesso de peso. Sobre isso como você pode perder peso na dieta da data Você pode ler no artigo Dieta para Perda de Peso e aprender sobre Quantas calorias são frutas da tamareira?, Você pode a partir do artigo Calorie datas.
• Frutas de tamareira podem fornecer ao corpo energia adicional para atividades físicas e mentais. Isto é especialmente verdadeiro para estudantes e estudantes durante a sessão, bem como para aquelas pessoas cujo trabalho está associado com atividade mental ou física severa.
• A substância contida nas datas - a ocitocina, é capaz de aliviar a dor que ocorre durante o trabalho de parto Além disso, acelere o processo de parto.
• Os cientistas acreditam que As datas contêm absolutamente todas as substâncias necessárias para o corpo humano. Mesmo comendo apenas as datas, você pode manter seu corpo em um nível saudável. Embora você não deva experimentar esta afirmação, é melhor consultar sempre um médico.
• As datas podem fortalecer o coração, proteger o fígado e os rins de várias doenças.
• As datas contribuem para a formação de bactérias benéficas no intestino, que, por sua vez, são capazes de organizar todo o trabalho do trato gastrointestinal.
• Frutos da árvore da data ajudam a manter o equilíbrio ácido no corpo humano.
• É especialmente importante usar datas na estação fria. Afinal, essas frutas são excelente agente anti-inflamatório e anti-infeccioso.
• Boas datas também são fornecidas pelas datas dos pulmões, ajudando-as a trabalhar melhor.
• As datas são uma boa maneira de combater a tosse. Eles são capazes de acalmá-lo, bem como remover a fleuma do trato respiratório.
• Para a atividade cerebral, as datas são simplesmente insubstituíveis! Apenas algumas frutas consumidas por dia melhorar a função cerebral.
• Frutas da tamareira são capazes de tonificar todo o corpo, têm um efeito restaurador. Além disso, esta fruta é altamente eficaz quando sobrecarregada. Comer à noite alguns frutos de datas, você pode rapidamente se livrar da fadiga.

• Datas são úteis para mães que amamentam, especialmente para aqueles que têm problemas com a lactação. A coisa é, datas promover o início da lactação, manter a quantidade de leite no nível adequado.
• As datas também serão úteis se você precisar focar sua atenção em algo.
• As datas são um excelente remédio para a insônia. É o suficiente para tomar várias frutas à noite, e um sono sadio saudável é fornecido para você.
• Datas são ativamente usadas e no tratamento da tuberculose, com vários problemas de potência, com diabetes mellitus.
• Frutas da tamareira ajudam a melhorar e fortalecer a visão, podem ajudar o corpo na formação de tecido ósseo.
• Outra grande propriedade de datas é que eles contribuir para o prolongamento da vida. Dizem que, para manter a força, a saúde e a longevidade, basta beber um copo de leite com um boneco para a noite.

Contra-indicações para o uso de datas

Não importa quão útil seja a fruta da data, ela deve ser usada com cautela pelas seguintes pessoas: pessoas que sofrem de diabetes, pessoas com obesidade. Além disso, as datas são consideradas alimentos pesados, portanto, não devem ser consumidas em quantidades excessivas.

Se você se aproximar racionalmente da questão de consumir datas, eles o ajudarão a melhorar sua saúde, restaurar seu corpo após a doença, prolongar a vida e a juventude!

Te abençoe!

Especialmente para womeninahomeoffice.com.ru- Vitalina