Nozes

Nozes - o produto atualmente disponível com acesso livre. Na maioria das vezes, só o adquirimos quando estamos nos preparando para qualquer feriado: para decorar bolos, como tempero para carnes. Mas muito raramente pensamos nas propriedades benéficas da nogueira.

Como as nozes são úteis?

• Primeiro de tudo, deve ser dito que as nozes podem reduzir os níveis de colesterol no corpo humano. Reduz o nível de gorduras nocivas nos vasos.
• As nozes são tão úteis que podem até prevenir a ocorrência de cânceres malignos!
• A composição da noz contém uma grande quantidade de fibras e antioxidantes. Os últimos, como sabemos, contribuem para retardar o processo de envelhecimento no corpo.

• Associação Dietética Alérgica chamado noz o produto mais útil para o corpo!
• A noz só pode prejudicar pessoas que são alérgicas a nozes, ou pessoas que são individualmente intolerantes a quaisquer substâncias contidas nela.
• De acordo com as suas propriedades nutricionais e composição, a nogueira é capaz de substituir completamente a carne! Ou seja, essa noz é especialmente útil para aquelas pessoas que preferem uma maneira vegetariana de comer, ou durante o período de jejum.
• O consumo regular de nozes reduz o risco de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes. Para isso, você precisa comer cerca de 6-7 nozes por dia.
• Um fato interessante: as nozes contêm muito mais calorias do que, por exemplo, chocolate. Mas, ao mesmo tempo, seu uso freqüente não contribui para o acúmulo de gordura, mas ajuda no processo de perda de peso!
• Na indústria de confeitaria, a nogueira é usada amplamente. O doce é feito a partir dele, usado como decoração em produtos de confeitaria. Além disso, a nogueira é usada na criação de medicamentos e vitaminas.
• Este tipo de noz é rico em proteínas e nutrientes. Os médicos prescrevem o uso regular de nozes àquelas pessoas que estão enfraquecidas pela doença, que têm beribiose, fadiga e enfraquecimento geral do corpo.
• O óleo de noz é usado com sucesso na culinária. Além disso, usando este óleo, eles liberam várias tintas, vernizes, sabão, rímel e os adicionam a óleos essenciais.
• O bolo de oliva que sobrou do processamento da noz é incrivelmente nutritivo para o gado e as aves.
• Para a prevenção do câncer de mama em mulheres, recomenda-se comer cerca de 50 gramas de nozes por dia.

• Na medicina popular, os grãos de nozes têm sido usados ​​como tratamento para a tuberculose.
• O óleo de noz é usado como uma ferramenta eficaz no tratamento dos rins.
• As pessoas que consomem nozes diariamente, ou pelo menos com bastante frequência, percebem que, nesse contexto, há um grande benefício da atividade mental.
• As nozes são muito ricas em vitaminas, minerais e matéria orgânica. Idealmente, uma pessoa deve receber essas substâncias de sua dieta diária.
• A composição da noz contém vitaminas tão importantes como a vitamina B, C, PP e oligoelementos, como fibras, caroteno, ferro e cobalto.
• A noz é conhecida como diurético e vasodilatador. Se lhe foi receitado algum medicamento que tenha este efeito, então, com duplos benefícios para a saúde, pode substituí-lo pelo uso diário de sementes de noz.
• De acordo com os resultados da pesquisa, os cientistas descobriram que depois de algumas semanas de consumo regular de nozes, memória de uma pessoa, atividade mental melhora muitas vezes, aumenta a força do corpo em condições de aumento de fundo radioativo!
• Nogueira com sucesso lida com a constipação, deficiência de iodo, expele escórias do corpo humano.
• Esta noz maravilhosa contém mais vitamina C do que citrus! Se você come esta noz regularmente, será uma excelente prevenção de resfriados!
• A noz, além de todas as suas propriedades incríveis, ajuda a fortalecer os músculos do corpo humano após um difícil trabalho físico. Além de fortalecer os músculos, a noz também remove a fadiga e a tensão dos mesmos!

Além de comer nozes inteiras, você pode cozinhar uma grande variedade de molhos e saladas. Noz ralado e finamente triturada é um ótimo tempero para pratos de carne. Além disso, um grande número de bolos é decorado com miolo integral ou moído de noz!

Você viu as propriedades benéficas da nogueira! A natureza cuidou de nós, criando uma noz tão saborosa e saudável! Então, por que não aproveitar esse grande presente? Coma nozes - e seja saudável, inteligente e forte!