Pápulas da pálpebra superior

Fadiga e estresse, tensão constante e insônia crônica têm um impacto negativo na saúde humana. O corpo logo começa a enfraquecer, a vacilar. Isso se manifesta em todas as mulheres de maneiras diferentes. Alguém cai imunidade, permitindo que os vírus entrem no corpo, alguém tem um tremor na mão ou contração dos olhos.

Contração dos olhos (mais precisamente, das pálpebras dos olhos), lábios, bochechas e outras partes do corpo (não apenas rostos) significa que você tem um tique nervoso.Certamente, um tique nervoso não é perigoso para a nossa saúde. Mas ainda nos sentimos não muito confortáveis. Com que mulher, de repente, ela não teve nada a ver durante a importante conversa ou evento em que a pálpebra superior se contraiu? Isso piora o humor e diminui a auto-estima.

Por que a pálpebra superior está se contraindo?

O tique nervoso na medicina refere-se a neuroses brandas. Contração da pálpebra superior é o nome científico da hipercinesia.

Quanto mais forte o estresse, mais longa a insônia crônica, mais estável a ansiedade e os sentimentos da mulher, mais rápido o aumento da taxa de hipercinesia. Nos casos mais graves, isso pode levar a dor severa devido ao alongamento excessivo dos músculos da pálpebra superior. Portanto, é necessário fazer algo para eliminar o tique nervoso.

A hipercinesia pode ser causada pelos seguintes motivos.:

• Estresse. Esta é uma das causas mais comuns de muitas doenças, incluindo o surgimento de um tique nervoso, hipercinesia.
• Overstrain, cansaço ocular. Existe um certo grupo de pessoas particularmente propensas à hipercinesia. Essas são as pessoas cujo trabalho está relacionado à concentração da atenção visual. Naturalmente, depois de um longo dia de trabalho, seus olhos ficam muito cansados. Essas pessoas (incluindo programadores, escritores, cinegrafistas, contadores, jornalistas, etc.) precisam ginástica para os olhos, uma dieta especial e modo de descanso.
• Usando óculos e / ou lentes de contato.
• Qualquer cansaço ocular, não relacionado com a esfera profissional da vida.
• Maus hábitos. Estes incluem não apenas o álcool, o uso excessivo de cafeína, mas também a postura incorreta durante a leitura de livros, iluminação insuficiente ao trabalhar em um computador, escrever textos manuscritos, etc.

• Reações alérgicas. Uma das causas mais comuns de tique nervoso. Mas apenas um médico pode ajudá-lo a eliminá-lo e, após o exame, você prescreverá os medicamentos necessários.
• Nutrição inadequada e inadequada. Geralmente isso é falta de um determinado grupo de vitaminas e microelementos.

Se o tique nervoso da pálpebra superior o torturar regularmente e frequentemente, então é melhor consultar um médico. Ele ajudará a identificar a causa da hipercinesia no seu caso e lhe dirá o que fazer a seguir.

Contração da pálpebra superior: o que fazer?

• O tratamento do tique nervoso da pálpebra superior pode ser realizado sem a ajuda de um médico. Às vezes, no início da hipercinesia, é suficiente eliminar a causa, e tudo ficará bem, o carrapato desaparecerá por si só. Portanto, a primeira coisa a fazer- encontre a causa! É necessário eliminá-lo ou, se for impossível fazê-lo (não saia bem do trabalho!), Reorganize sua rotina diária.
• Sob estresse tensão nervosa prolongada, excitação, experiência você precisa acalmar-se rápida e verdadeiramente, assumir os seus sentidos. No entanto, o estresse pode ser tão longo e imperceptível que você não pode se livrar de um tique nervoso. Neste caso, tire uma folga no trabalho e viaje para algum lugar para emoções positivas, por exemplo, no mar ou para parentes distantes. Eu não posso tirar férias, tirar um par de dias às suas próprias custas antes do fim de semana. Então você pelo menos descansa por 5 dias.

• Vá a um salão de beleza, tratamentos relaxantes (massagem, aromaterapia, etc.), visite a sauna ou o banho, encontre-se com amigos ou parentes. No verão, você pode fazer caminhadas por um par de dias com um grupo de pessoas que pensam como você, no inverno você pode praticar esportes ativos: patinar no gelo, esquiar, passear na floresta ou no parque.
• Se você sabe exatamente o que contrações da pálpebra superior devido à fadiga ocular, em seguida, feche os olhos, relaxe. Massageie as pálpebras superiores. Para fazer isso, passe as pontas dos dedos pelas pálpebras superiores fechadas. Faça movimentos diferentes em diferentes direções: esfregando, tocando, acariciando, formigamento, etc. Completar a massagem das pálpebras superiores deve ser leve, acariciando. Este método ajudará eliminar o ataque do tique nervoso da pálpebra superior.Mas para que isso não aconteça de novo e de novo, continue a trabalhar e descansar no trabalho e em casa. Descanse mais frequentemente quando estiver trabalhando no computador. Faça exercícios físicos, caminhe até a próxima sala, banheiro, etc. Lembre-se dos anos de escola e construa seu trabalho com base no princípio: 40-45 min. Eu trabalho, 10-15 minutos tenha um descanso.
• Se a hipercinesia é causada por reações alérgicas, aqui você não pode lidar sozinho, precisa da ajuda de um médico. Além disso, é possível que você tenha doenças oculares mais graves ou doenças do nervo facial ou trigêmeo que passam por lá.
• Em nenhum caso com um tique longo e constante da pálpebra superior, não deixe que as coisas caiam! Se o descanso ou normalização do trabalho e descanso durante o trabalho não ajudar, contate imediatamente um especialista para obter ajuda!
• Cuide da sua saúde. Maus hábitos, tais como postura incorreta durante a leitura de livros, iluminação insuficiente durante o trabalho visual extenuante, e produtos contendo álcool e cafeína não podem passar despercebidos pelos seus olhos. E a primeira coisa que te lembra disso é um tique nervoso.

Observe o modo correto de trabalho e descanso, coma corretamente e não fique nervoso por causa de ninharias (e mesmo por motivos sérios!), E então você pode evitar um momento tão desagradável e desagradável quanto o solavanco da pálpebra superior.