Peso no estômago depois de comer

Até à data, esta condição, como o peso no estômago não irá surpreender ninguém. Muitos fatores podem contribuir para sua ocorrência. De um jeito ou de outro, esse é um fenômeno desagradável que pode e deve ser combatido. O peso no estômago interfere nas atividades diárias, piora a qualidade de vida, limita a atividade física. Na presença de tal sintoma, é desejável que seja examinado por um gastroenterologista.

Peso no estômago: causas

Há vários fatores que provocam peso no estômago:

1. Comer demais - um excesso de comida é prejudicial ao estômago, já que não é cheio de constipação e distúrbios digestivos, incluindo peso.
2. Álcool, fumo, limonada, chá forte, café, kvass - tudo isso irrita a mucosa gástrica, o que leva à gravidade e desconforto.
3. Doenças crônicas do trato digestivo.
4. Comida não convencional. Quando o alimento contém uma quantidade insuficiente de importantes vitaminas e oligoelementos - isso leva a problemas da mucosa gástrica. Isso também contribui para a irregularidade das refeições, fast foods, comida em movimento, a falta de comida líquida e quente na dieta.
5. Alimentos pesados, gordurosos, fritos e incompatíveis.
6. Experiências e estresse - tudo isso prejudica nossa digestão. Comer sob estresse não permite que os alimentos sejam totalmente digeridos. Neste caso, o peso no estômago pode ocorrer juntamente com um desconforto grave.
7. Algumas pessoas têm uma sensação de peso no estômago pela manhã - isso indica um jantar tarde demais. O estômago simplesmente não tem tempo para lidar com a comida ingerida antes de dormir, e em um sonho os processos de digestão e peristaltismo diminuem. Como resultado, uma pessoa acorda quebrada, com dor de cabeça e peso no estômago.

Uma sensação de peso depois de comer pode ser acompanhada de arroto, náusea e dificuldade para respirar. Em casos especialmente graves, o vômito pode ocorrer. Se se repetir constantemente, então a pessoa perde peso, já que a comida praticamente não é absorvida.

Como se livrar do problema?

Pessoas que tinham dores de estômago provavelmente estavam se perguntando como se livrar dela. A primeira coisa que você precisa fazer é traçar as situações em que esse fenômeno desagradável ocorre. Quando você conhece a causa raiz, será mais fácil se livrar dela. Se o auto-tratamento não ajudar, este é um motivo para recorrer a um gastroenterologista.

Para se livrar da sensação de peso, você precisa seguir as seguintes recomendações:

• Coma freqüentemente, preferivelmente ao mesmo tempo e em pequenas porções - assim a comida será mais fácil de digerir e digerir. Pessoas que sofrem de peso no estômago depois de comer, comer em excesso e jejum prolongado são contraindicadas;
• Mastigue bem os alimentos, não engula pedaços inteiros;
• Minimize o uso de alimentos fritos, gordurosos, condimentados, salgados e doces. Completamente eliminar da dieta de álcool e bebidas carbonatadas;
• Combine adequadamente os alimentos para uma refeição;
• Vá para esportes;
• Não coma antes de dormir;
• Aprenda a lidar com emoções e tensões, não se exercite mental e fisicamente;
• Observe o regime de temperatura dos alimentos: frio, como quente, o alimento é contra-indicado em caso de peso no estômago.
• Normalize seu peso.

Se você fez tudo certo, mas a sensação de peso no estômago não passou, tente usar os seguintes métodos:

• 30 minutos antes de uma refeição, beba ½ colher de sopa. infusão de camomila, yarrow ou centaury;
• Coloque uma fralda morna no estômago, e depois de 10 a 15 minutos faça uma massagem, acariciando seu estômago no sentido horário por 30 minutos;
• Participe de ginástica, ioga ou dança. Especialmente ajudar a dança do ventre, tira de plástico e dança do ventre;
• Por 1-2 horas antes de dormir, beba 1 colher de sopa. kefir;
• Às vezes (por exemplo, durante as férias) você pode usar preparações especiais que aliviam o peso no estômago. Entre eles, mezim, festal, panzinorme, motilium, renny, cerucal, metoclopramida, allohol, domperidona, etc., mostraram-se bem. Mas você não deve se envolver com drogas, senão o estômago pode se acostumar com elas e parar de produzir suas próprias enzimas.

Por que o peso do estômago ocorre durante a gravidez?

A primeira das queixas mais comuns durante a gravidez é o peso no estômago. Neste caso, uma mulher não pode comer demais, não abusar de alimentos muito pesados ​​e prejudiciais. Não se preocupe, para as futuras mães - este é um fenômeno comum junto com toxicoses. Isto é devido a uma série de razões fisiológicas provocadas pela gravidez.

Durante a gravidez, o corpo da mulher sofre algum ajuste, em primeiro lugar, a imunidade diminui. Isto é devido a um aumento no hormônio estrogênio, seguido por mudanças no estômago (mudanças na acidez, a intensidade da produção de suco gástrico, a produção de enzimas, a digestão dos alimentos, etc.).

No final da gravidez, a gravidade pode ocorrer devido à pressão intra-abdominal, que aumenta constantemente à medida que o útero e o feto crescem. Ao mesmo tempo, o estômago parece estar espremido e, entretanto, faz-se sentir.

Para lidar com mulheres grávidas com peso no estômago deve ser exatamente o mesmo que as pessoas comuns. A única diferença é que é melhor não tomar medicamentos para não prejudicar o feto. Verifique com seu médico para verificar seus testes, prescrever tratamento e avisá-lo sobre outras causas de gravidade do estômago durante a gravidez.

Peso no estômago - um dos sintomas desagradáveis ​​experimentados por quase todas as pessoas. Isso interfere nas atividades diárias, para levar uma vida ativa. Para lidar com a gravidade, você precisa seguir as recomendações sobre nutrição, bem como visitar o médico para que ele prescreva um tratamento adequado.