Quais são as vitaminas em caqui

Caqui - uma fruta útil, que é muito popular e vai à venda a partir de novembro até o final do inverno. Ela tem um sabor agradável e suculenta azedo e aroma. Caqui contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais necessários para uma pessoa.

Caqui: fatos interessantes

Traduzido do latim, persimmon significa "comida dos deuses". Acredita-se que esta baga veio a nós da China. Por milênios, os chineses usaram frutas saudáveis ​​para fins de saúde. Mais recentemente, o caqui tornou-se disponível e distribuído em todo o mundo. Atualmente, as variedades mais deliciosas e famosas são o oriental, caucasiano, chocolate e "Sharon". Existem mais de 500 variedades de caqui no mundo. Todos eles diferem em gosto e cheiro.

Quais vitaminas estão no caqui?

Caqui - um produto útil. Dele prepare uma variedade de pratos e faça geleia. A terceira fruta consiste em açúcar, por isso não é recomendado para diabéticos. Em todos os outros caqui age apenas positivamente. Pode ser consumido mesmo durante a dieta, pois em 100 g o produto é de apenas 67 kcal.

A fruta contém em sua composição uma grande quantidade de vitaminas, entre as quais estão as seguintes: vitaminas do grupo B (B1, B2, B3), provitamina A, vitamina C e PP. Carboidratos de caqui contêm frutose e glicose, a maioria dos quais estão no suco. É útil em casos de doença na garganta e na boca.

Frutas contêm uma enorme quantidade de minerais e substâncias biológicas: potássio, fósforo, níquel, iodo, magnésio, sódio, cálcio, ferro, cobre, manganês, cobalto, cinza, ácidos orgânicos e fibras.

Berry contém taninos, por isso não pode ser usado por pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal, submetidos a cirurgia no trato gastrointestinal, bem como propensos a constipação.

O que é útil no caqui?

• Caqui contém uma grande quantidade de antioxidantes que combatem os radicais livres. A presença de propriedades de ligação no feto indica a presença de pectina - uma substância que é responsável pelo funcionamento normal do sistema digestivo.
• Berry tem um forte efeito diurético, remove o sal do corpo e impede a formação de pedras nos rins.
• Devido ao seu alto teor de ferro, o caqui é benéfico para pessoas que sofrem de anemia.
• Graças ao iodo contido no produto, é necessário para aqueles que sofrem de doenças da glândula tireóide.
• A pectina contida na fruta melhora a digestão.
• Graças à provitamina A, o feto impede a formação de células cancerígenas, é bom para os olhos e pulmões. O caqui é a prevenção de pneumonia e bronquite, por isso, é recomendável usá-lo para fumantes.
• Alto teor de açúcar nutre o sistema cardiovascular, fortalece os vasos sanguíneos e melhora a função cardíaca.
• A imunidade do caqui e é uma excelente prevenção de doenças virais.
• Berry é usado para prevenir e prevenir a aterosclerose.
• A fruta tem um efeito tônico e relaxante.

• Acredita-se que o caqui aumenta o apetite e a eficiência, e também acalma o sistema nervoso. Devido a essas propriedades, a baga é recomendada para pessoas que são propensas ao estresse e aos colapsos nervosos.
• Não raramente o caqui é usado para fins cosméticos, porque perfeitamente tonifica, refresca e hidrata a pele. De lá, prepare máscaras, cremes, xampus, gel de banho e muito mais. outro

Uma boa máscara para a pele oleosa: bata a clara de ovo, moa a carne de caqui. Adicione à massa de 1 colher de sopa. l suco de aloe e buckthorn mar, 1 colher de chá. glicerina e mel líquido. Mexa e aplique no rosto por 15 minutos. Lave os restos da máscara com um cotonete embebido em água morna.

O que é caqui prejudicial?

A fruta é prejudicial e perigosa para pessoas que sofrem de diabetes, assim como para aquelas que têm um problema de obstrução intestinal.

É necessário observar a moderação, a baga recomenda-se a comer 1 - 2 vezes por dia de 1 fruto. Lembre-se, isso só é útil em uma forma madura. Ao comprar um produto, preste atenção à suavidade, às folhas e à cor do caqui. A fruta madura deve ser macia, laranja brilhante e as folhas marrons. Olhe para as listras na pele: quanto mais delas, mais doce será a fruta. A pele deve ser lisa e dura o suficiente. Quando o caqui se deteriora, manchas escuras e pontos pretos aparecem nele.

Armazenar bagas também precisa prestar atenção especial. O melhor de tudo, é armazenado na geladeira.

O caqui é um produto saboroso e saudável que é vendido de novembro a fevereiro em cada supermercado. Coma frutas frescas, cozinhe geléia e compotas, faça sobremesas e adicione pratos de carne. Você também pode fazer máscaras, cremes e loções naturais de caqui!