Quantas calorias em uma garrafa de cerveja

É improvável que alguém se arrisque a chamar cerveja de um produto dietético. Afinal, os amantes dessa delicadeza espumosa costumam trair uma barriga de cerveja. Portanto, muitos acreditam que a bebida intoxicante priva completamente uma pessoa da cintura. Antes de confirmar ou refutar este estereótipo, será correto descobrir quantas calorias uma cerveja tem.

Uma bebida da moda prejudica a beleza do corpo?

A pergunta inebriante: quantas calorias existem na cerveja?

Hoje a cerveja é a tendência mais popular. Nenhuma festa ou festa está completa sem ela. É com prazer e em grandes quantidades é usado por meninos e meninas. Mas esses e outros querem parecer atraentes, e uma grande barriga e celulite não são atributos de beleza. Então, há uma relação entre cerveja e aparência bonita?

A maioria dos amantes da cerveja está confiante de que uma garrafa de uma bebida com baixo teor de álcool por dia não prejudicará nem a saúde nem a forma do corpo. Afinal de contas, de tal porção não se embebedar. A cerveja em alguns países é chamada de "pão líquido", pois é feita a partir de grãos de cevada. Então, se este produto é capaz de privar o magro?

A pergunta inebriante: quantas calorias existem na cerveja?

O valor energético da cerveja depende da variedade. A principal fonte de calorias são os carboidratos. A proporção de hidratos de carbono, proteínas e gorduras nesta bebida será a seguinte: 5 g: 0,5 g: 9 g Quer saber quantas calorias na cerveja (100 gramas) são variedades diferentes? A resposta é:

  • luz - 42 kcal;
  • escuro - 62 kcal;
  • não filtrada - 46,12 kcal;
  • não alcoólico - 23-25 ​​kcal.

O teor calórico da cerveja depende da sua força: cerveja 1,8% álcool contém 29 kcal, 2,8% - até 34 kcal, 4,5% - de 45 kcal.

Você pode ver que a cerveja não é líder no número de calorias. Isto é confirmado por pelo menos quantas calorias na cerveja light (a mais popular entre os russos) - apenas 42-43 kcal. Caloria escura 1,5 acima. Mas ainda assim ele está longe de outras bebidas. Até mesmo o refrigerante contém uma média de 75 kcal e em 100 g de Coca-Cola 60 kcal. Portanto, esta é uma boa notícia para os amantes da cerveja: não é tão alta em calorias quanto você poderia pensar! Mas esta é uma razão muito condicional para a alegria. E aqui está o porquê.

quantas calorias em uma garrafa de cerveja de 0,33 l

Amber beber muito poucas pessoas usam óculos de 100 gramas. Normalmente eles bebem com garrafas ou copos. Portanto, para aqueles que estão preocupados com a forma, mas não podem negar a si mesmos um copo de cerveja, será mais útil saber quantas calorias há em uma garrafa de cerveja de 0,33 l. As variedades mais populares têm esse valor energético:

  • Stella Artois - 151 kcal;
  • Heineken - 137 kcal;
  • Krombacher - 137 kcal;
  • Budweiser - 144 kcal;
  • Báltico - 146 kcal;
  • Carlsberg - 137 kcal;
  • Tuborg - 137 kcal;
  • Zhigulevskoe - 121 kcal;
  • Klinskoye - 137 kcal.

Em uma lata padrão de cerveja, que tem uma capacidade de 330 ml, cerca de 140 kcal é contida. A garrafa tradicional e mais popular é meio litro. E para o engarrafamento, muitas vezes pedem apenas uma porção dessas. Quantas calorias na cerveja 0,5 l, também depende da variedade: à luz - 215-225 kcal, no escuro - 310 kcal.

O risco de ganhar peso excessivo é maior para quem prefere variedades mais escuras e grandes volumes. Quantas calorias em um litro de cerveja escura? Aproximadamente 600-620 kcal. Uma garrafa de litro de luz, respectivamente, confere cerveja gourmet 420 kcal. No dois litros - de 1000 a 1200 kcal.

Se você quer ser bonita, em vez de vodka, beba cerveja

a cerveja é um dos últimos lugares em calorias

Este aforismo não é um exagero. Na família do álcool, a cerveja é um dos últimos lugares em calorias. A maior oferta de calorias está contida em bebidas alcoólicas mais fortes. Em um copo de 50 gramas de vodka 120 kcal e em 100 g - 240 kcal. Assim, mesmo a cerveja escura mais "pesada" será 5 vezes menos calórica que suas contrapartes de 40 graus.

Mesmo vinho com uma força de 10-12,5% por 100 ml contém de 66 a 78 kcal. O champanhe é ainda mais generoso em calorias - 88 kcal, vinhos fortificados (13,5-20 graus) - 98-167 kcal e licores doces - 345 kcal. Cognac é outro produto alcoólico de alto teor calórico: contém 239 kcal por 100 g.

Cerveja "zero" ainda mais atrás em calorias de bebidas alcoólicas. A validade dessa afirmação prova convincentemente quantas calorias há em uma cerveja sem álcool: elas são 12 vezes menos do que na vodka. Os indicadores de energia são mais baixos, mas ainda há calorias, uma vez que o produto não alcoólico também passa pelo estágio de fermentação. Em essência, trata-se de uma cerveja comum que foi destilada e, como resultado, perdeu álcool.

Calorias são poucas - de onde são esses quilos extras?

A cerveja é completamente injustamente acusada de estragar a figura.

A cerveja é completamente injustamente acusada de estragar a figura. De fato, a harmonia prejudica os lanches que todos consomem sob a bebida. Como aumentar seu conteúdo calórico em um dueto com os companheiros mais comuns? Se você comer apenas 100 g de lanches e beber com um copo de cerveja, o conteúdo calórico será o seguinte:

  • um copo de cerveja (205 kcal) mais fichas é 985 kcal;
  • cerveja com bolachas - 625 kcal;
  • com peixe salgado - 425 kcal;
  • com asas de frango frito - 365 kcal;
  • com pistachios - 365 kcal;
  • com varas de caranguejo - 293 kcal;
  • com camarões secos - 385 kcal;
  • com bolas de queijo (queijo gordo com nozes, ralado por uma peneira). Se você comer apenas uma dessas iguarias, o número de calorias aumentará em 100 kcal. Tendo consumido com um copo de cerveja 6 peças, você pode obter uma "bomba" de calorias de 800 kcal!

E se, juntamente com uma bebida de baixo teor alcoólico no curso vai vários desses "guloseimas"? Vamos calcular o resultado: cerveja (dois copos) - 410 kcal, batatas fritas 780 kcal, bolachas 420 kcal = 1610 kcal! Esta será uma noite com cerveja. E isso sem levar em conta a ração diária usual! Mas raramente alguém está limitado a apenas um par de pequenos óculos. Ou seja, é correto chamar a barriga de não cerveja, mas “batata frita”, “rusk” ou “camarão”. Eles não se recuperam da cerveja, mas de lanches gordurosos e pesados, que invariavelmente a acompanham.

Se começar a usar uma bebida com o creme azedo, então kalorazh "escalas" gerais.

Além disso, a cerveja estimula o apetite. Quanto mais você bebe, mais você quer algo "tal" para comer. E aqui no curso estão seus pequenos petiscos afiados favoritos (e tão calóricos e pouco saudáveis). Um dos componentes da cerveja são as leveduras. É por isso que a bebida é prescrita para aqueles que estão abaixo do peso.

Medida de cerveja: quanto beber, para não perder a harmonia?

Quanto beber, não perder a harmonia?

Uma barriga de cerveja cresce em 7 homens e em 6 mulheres em 10 pessoas. E não é tanto na bebida como na maneira como é usada. Depois de um litro de cerveja bêbada, pistaches, bolachas e outros suplementos salgados que enfatizam o sabor da bebida apenas derreter diante de seus olhos! Mas eles não desaparecem, mas se fixam nas laterais, no abdômen e nas nádegas.

Acredita-se que sem prejuízo para a figura, cerca de 570 g de cerveja podem ser consumidos por dia (sem lanches). É muito importante não misturá-lo com outras bebidas alcoólicas. Na Europa, a norma de 3-4 copos (0,33 l) por dia é aceita. Mas, se você olhar como a média residente (ou residente) da Alemanha se parece, então ficará claro que esta regra é claramente exagerada. Pelo menos, não ajuda a permanecer gracioso.

A conclusão é: da cerveja realmente melhora. Para verificar isso, basta ir a qualquer supermercado e observar os clientes, que colocam de 10 a 10 garrafas de bebida espumosa no carrinho de uma só vez. Sua figura está longe de ser impecável. Mas se você não é indiferente à cerveja, então pode comprar um par de copos por semana. De tal porção você não crescerá "lados de cerveja". E, claro, moderadamente inclinar-se em lanches.

Adicionar um comentário