Síndrome do músculo pera

A dor nos músculos limita a mobilidade de uma pessoa, interfere no desenvolvimento físico e estraga o humor. Os sintomas da síndrome do músculo da pêra são muito dolorosos e podem ser eliminados apenas com a ajuda de tratamento complexo. Qualquer pessoa que tenha encontrado esse problema deve imediatamente começar a resolvê-lo, caso contrário, a qualidade de vida se deteriorará significativamente.

O músculo em forma de pêra está localizado sob o músculo das nádegas. Devido a uma injecção mal sucedida, osteocondrose, exacerbação de doenças dos órgãos pélvicos, cargas excessivas ou hipotermia, um músculo patologicamente tenso pode causar compressão do nervo ciático e dos vasos sanguíneos. Se a síndrome do músculo piriforme se torna a causa da violação das raízes nervosas da coluna vertebral, uma síndrome radicular se une, não apenas com dor nas extremidades, mas também inflamação.

Caprichos do músculo em forma de pêra

Os sintomas da síndrome do músculo pêra são muito dolorosos

O desconforto nessa doença nunca passa despercebido, porque:

  • há dores fortes ou ardentes nas nádegas, que muitas vezes se estendem até os quadris ou pernas;
  • há um enfraquecimento da perna ou do pé, como resultado do qual o joelho é dobrado com dificuldade;
  • é impossível alisar e espalhar as pernas sem dor;
  • sondar enquanto relaxa torna possível identificar a tensão muscular, enquanto pressionar, o paciente sofre de dor;
  • tempo de musculatura do assoalho pélvico;
  • bater no músculo em forma de pêra causa dor na parte de trás do pé;
  • na posição supina, o desconforto é reduzido.

Quando a pulsação das artérias se deteriora:

  • a pele da área afetada se torna menos sensível, pálida e seca, às vezes adquire uma tonalidade azulada;
  • a temperatura local diminui em 1-2 ° С, e a extremidade inferior constantemente congela;
  • dormência da perna ou pé externo;
  • cãibras começam na perna afetada, provocando claudicação.

Quando o nervo ciático está comprometido, a dor é agravada após:

  • andar;
  • estresse;
  • mudança climática;
  • movimentos bruscos;
  • longa permanência;
  • tenta agachar-se ou inclinar-se para frente sem dobrar as pernas.

Como "liberar" os nervos ou vasos sanguíneos?

O desconforto pode ser aliviado com a ajuda de analgésicos, anti-inflamatórios e antiespasmódicos, terapia fisiológica e a vácuo. Mas tais ações não são suficientes - é necessário aplicar métodos de tratamento que eliminam a causa da síndrome do músculo periforme, estão disponíveis tanto no hospital como em casa.

Massagem Terapêutica

tratamentos que eliminam a causa da síndrome do músculo em forma de pêra

O especialista amassa a zona paravertebral com movimentos de massagem e se move gradualmente para a região lombossacral, a superfície posterior da perna. A sessão deve durar de 15 a 20 minutos, o curso do tratamento inclui cerca de 15 procedimentos com uma repetição em um mês. Usando este método, é aconselhável visitar um médico uma vez por semana para monitorar os resultados.

Exercício de Ginástica

Doutor em Ciências Médicas, o professor Sergey Bubnovsky acredita que os sintomas dolorosos da síndrome do músculo piriforme podem ser esquecidos graças ao tratamento simples, que consiste na atividade física. Aqui estão os movimentos universais que ajudam a tornar o músculo menos tenso:

  • deitado em uma superfície dura com as pernas dobradas, coloque os pés na largura dos ombros e comece a se juntar e separar os joelhos;
  • Deite-se de costas, coloque os membros inferiores flexionados no chão, alise os pés e os joelhos e, em seguida, incline suavemente os joelhos em direções diferentes;
  • de pé, dobre a perna e mova-se para o lado, depois endireite lentamente e volte à posição inicial. Repita para ambos os membros;
  • Sente-se de modo que o corpo e as pernas formem um ângulo reto, coloque uma perna dolorida sobre um joelho saudável e gradualmente incline o tronco para frente.

A ginástica deve ocorrer a um ritmo suficientemente lento, para não sentir dor intensa.

A síndrome do músculo em forma de pêra manifesta-se como sintomas muito desagradáveis ​​e requer uma variedade de métodos de tratamento. Você pode relaxar os músculos pélvicos e parar a neuropatia sem hospitalização - você precisa consultar um médico, convidar um massagista experiente e realizar exercícios ginásticos simples diariamente. Para rugas de dor ou se livrar dos nervos comprimidos para sempre - cabe a você.

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