Torce pernas

Quando o primeiro clima frio e uma mudança abrupta no clima ocorre, em primeiro lugar as pernas começam a reagir, ou melhor, os vasos e articulações localizadas neles. A dor do personagem chorão, a sensação de torcer as pernas (essa condição também é chamada de síndrome das pernas inquietas) para muitas pessoas indicam que o tempo está piorando.

Torce as pernas: as principais razões

A causa deste fenômeno pode ser dano às articulações, isto é - artrose deformante, de maneira simples - a deposição de sais, bem como poliartrite trocável, poliartrite viral ou infecciosa. Além disso, o problema surge devido a lesões vasculares: doença varicosa ou aterosclerose vascular (veias dilatadas nas pernas). Nesse caso, o tratamento incluirá o uso de vasodilatadores e a passagem de procedimentos fisioterapêuticos. Banhos de pés quentes feitos de camomila e agulhas de pinheiro também são bons. Mas para doenças das articulações, estes banhos são proibidos, anti-infecciosos e anti-inflamatórios, bem como o calor seco ajudará.

Sentimento de torção da perna pode ocorrer não só devido a doença, mas também em uma pessoa praticamente saudável no final do verão. No calor, as pessoas muitas vezes tomam um banho frio e, para um organismo que não está preparado, esse contraste de temperaturas pode levar à hipotermia, e então a inflamação começa a se desenvolver nas articulações e veias.

Outra síndrome de pernas inquietas pode se formar em um paciente cujas veias internas estão bloqueadas, embora as superficiais possam estar normais e a pessoa nem mesmo saber da sua doença.

Torce as pernas: o que fazer? Torce as pernas durante a gravidez: é perigoso?

Por que torce as pernas? Pacientes individuais, neste caso, são fumantes. Este hábito prejudicial afeta mal a condição das articulações, leva a um estreitamento dos vasos periféricos das pernas - placas ateroscleróticas começam a ser depositadas, e a circulação sanguínea do paciente diminui, as artérias se estreitam.

Sentimento de torção nas pernas pode ocorrer devido à infecção, e não apenas por causa da SARS ou infecções respiratórias agudas, mas também por causa de doenças do aparelho geniturinário ou qualquer outra inflamação infecciosa. Afinal, a infecção entra nas articulações e no sangue, causando dor e inflamação.

Se seus joelhos doerem, isso pode indicar violações do sistema cardiovascular ou o fato de que um processo inflamatório ocorre no corpo.

Na maioria das vezes, se um paciente vai ao hospital com este problema, tudo se resume ao que o médico prescreve para corrigir a dieta e o estilo de vida em geral. É melhor para o paciente abandonar maus hábitos, introduzir alimentos enriquecidos com ferro, magnésio e cálcio em sua dieta. Também é recomendado o uso de relaxantes musculares, que ajudam a alcançar um relaxamento efetivo dos músculos das pernas e eliminam as cólicas. Você também pode usar drogas que melhorem a atividade cerebral relacionada aos nootrópicos.

Quaisquer procedimentos de tratamento são selecionados individualmente para cada paciente, pois aqui deve-se levar em conta a idade e as características do organismo, bem como a doença, que levou à sensação de torcer as pernas. Se o paciente tem patologia dos sistemas circulatório e vascular, então os médicos prescrevem medicamentos que diluem o sangue e melhoram a permeabilidade capilar, tais como: aspirina, normal, dertallex. Há também preparações tópicas, que, a propósito, são muito eficazes. Estes incluem géis e pomadas à base de heparina e extrato de castanha: troxevasin, lyoton, venitan.

A fisioterapia aqui também é muito eficaz - massagem, fricção, darsonvalização - tudo isso ajuda os pacientes a se livrarem desse fenômeno muito desagradável. Outro curso muito eficaz de efeitos impulsivos ou magnéticos, a acupuntura.

Mas não é necessário realizar procedimentos em instituições médicas, existem também formas domésticas de se livrar da torção das pernas. A diferença de temperatura ajuda muito bem: antes de dormir, você deve segurar os pés primeiro sob água quente e depois sob água fria. Depois disso, recomenda-se massagear as pernas usando uma mistura de sal marinho e azeite, alho e suco de limão.

Se a alta temperatura é adicionada à torção das pernas, isso indica um processo inflamatório que ocorre no corpo, que, obviamente, não ultrapassou o lado da parede das veias. Esta condição pode levar a manifestações clínicas desastrosas - varizes, formas graves de insuficiência vascular e coágulos sanguíneos. Se o paciente ainda tiver essa condição, ele deve receber medicamentos que aliviem a dor e a inflamação, por exemplo: nimesil, nimesulida. Então, é necessário realizar manipulações que facilitem o fluxo sanguíneo e normalizem a permeabilidade das paredes das veias e artérias, além de fortalecê-las e aumentar sua elasticidade.

Este sintoma é perigoso durante a gravidez?

Torce as pernas: o que fazer? Torce as pernas durante a gravidez: é perigoso?

Este fenômeno pode não só ser formado, mas também agravado durante a gravidez, especialmente no 2º e 3º trimestres. Se uma paciente grávida encontrou pela primeira vez esta condição, então não precisa entrar em pânico, um mês após o nascimento, esta síndrome passará por si só.

Os principais sinais da síndrome das pernas inquietas são: sensação de queimação, arrepios, formigamento, coceira e dor surda. Muitas vezes durante a gravidez, as pernas começam a torcer à noite e mais perto da noite. E no primeiro trimestre, esse fenômeno ocorre quando o tempo muda, mas antes do nascimento quase todos os dias. Uma mulher pode ter a impressão de que tudo começa a torcer e se contorcer dentro de suas pernas, ela quer mudar de posição ou pelo menos se mover. Além disso, a dor é difícil de chamar, é como uma dor surda, e isso ocorre com convulsões. Primeiro, você pode sentir uma ligeira fadiga nas pernas, um peso que puxa, e então tudo aumenta. E você pode parar esse estado andando, movendo suas pernas.

Causas da síndrome das pernas inquietas durante a gravidez são:

  1. Falta de ferro no corpo (isso acontece frequentemente durante a gravidez). A esmagadora maioria (75%) dessa substância está na hemoglobina e, para aumentá-la, o paciente precisa ingerir alimentos de origem animal, como o fígado de vitelo. De comida de origem vegetal, o ferro é absorvido pelo organismo várias vezes pior.
  2. Alterações nos níveis hormonais. O nível de estrogênio neste momento aumenta, o que afeta a condição dos vasos.
  3. Falta de vitaminas do complexo B e magnésio. Neste caso, recomenda-se tomar o medicamento "Magne B 6" ou outros complexos de vitaminas e minerais.
  4. Insuficiência venosa devido a distúrbios circulatórios. Aqui vale a pena dar mais descanso às suas pernas, levantando-as e usando roupas íntimas especiais (compressão).
  5. Consumo excessivo de café forte ou chá. Durante a gravidez, é melhor recusar ou reduzir significativamente o café e o chá na dieta, porque a cafeína afeta adversamente o crescimento da criança.
  6. Beber álcool, que inclui toxinas. Os últimos através do sangue entram na placenta e, consequentemente, no corpo do bebê.
  7. Recepção de neuroleptics, antidepressivos de tricililic, preparações de lítio, antagonistas de cálcio.

Torce as pernas: o que fazer? Torce as pernas durante a gravidez: é perigoso?

Como pode aliviar a síndrome das pernas inquietas durante a gravidez:

  • Levante-se e ande pela sala. Caminhar ajuda a liberar endorfinas e também ajuda a melhorar o sono. Se começar a torcer as pernas, você precisará movê-las para frente e para trás.
  • Mude a posição do seu corpo antes de dormir para mover menos as pernas.
  • Não coma alimentos pesados ​​antes de dormir.
  • Beba complexos vitamínicos, porque esse fenômeno afeta a falta de ferro e ácido fólico.
  • Antes de dormir, esfregue os pés.
  • Coloque um travesseiro quente em seus pés ou enrole-os firmemente com uma atadura elástica.
  • Anexar gelo aos pés em uma garrafa de água quente, ao mesmo tempo, aliviará a fadiga.
  • Massageie as pernas por 15 minutos.
  • Reduza a ingestão de cafeína.
  • Desista de pílulas para dormir.

Aderir à dieta adequada e estilo de vida saudável, andar e beber mais vitaminas, então a síndrome de pernas inquietas não vai incomodá-lo. E não se esqueça que torcer as pernas - apenas um sintoma da doença, talvez - grave, por isso não atrase a ida ao médico, só ele pode receitar o tratamento adequado!

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