Tratamento da osteoporose em mulheres

A osteoporose é um tipo de osteoartrite., que é caracterizada por atrofia e rarefação do tecido ósseo. Há uma opinião de que apenas os idosos sofrem de osteoporose, mas isso não é verdade, a idade não importa aqui.

A osteoporose pode ser detectada pelo autodiagnóstico: na sua ausência, o alcance dos braços de uma pessoa deve ser igual à sua altura. Também os sinais da doença incluem o aparecimento de dor nas costas, curvatura, doenças nas articulações do punho e do quadril, frouxidão nas gengivas, assim como sensações desconfortáveis ​​ao permanecer por muito tempo na mesma postura, fadiga durante o esforço físico.

Peculiaridades da osteoporose em mulheres

1. A osteoporose é uma doença que pode levar a freqüentes fraturas dos membros. Mulheres que sofrem desta doença, não podem levar uma vida normal: há uma lesão muito pequena, em seu lugar houve uma fratura.
2. O risco de adquirir a doença aumenta muito durante o menopausa, alterações hormonais no corpo são refletidas no estado do tecido ósseo. Se uma mulher teve osteoporose antes do início da menopausa, então, no momento de sua ocorrência, a doença progride muito rapidamente.
3. De acordo com estudos, no período da menopausa, quase metade de todas as mulheres têm densidade óssea diminuída em 1-15%, e tudo isso em apenas 1 ano! A segunda metade das alterações estudadas na densidade óssea não foi detectada.
4. O processo de desbaste de ossos nas mulheres começa após os 30 anos e, aos 70 anos, é possível perder completamente quase 1/3 da massa óssea total! Os homens são menos propensos a serem afetados por esta doença - seus ossos são muito mais fortes do que a fêmea devido aos hormônios masculinos especiais - andrógenos.

Sintomas da osteoporose

No início, a doença em si não se manifesta, na maioria das vezes o diagnóstico é detectado somente após uma fratura grave. O único sintoma só pode ser dor nas costas prolongada. Mas, na maioria das vezes, os pacientes culpam esse sintoma pela fadiga e não vão ao hospital.

Para identificar a doença, você precisa prestar atenção à aparência dos dentes, cabelos, unhas. Quando ocorre uma doença, as unhas se tornam frágeis, o cabelo se divide e os dentes adquirem uma cor translúcida em torno das bordas. Se por vezes as suas pernas estiverem com cãibras, então isto também pode referir-se a sinais de doença - é melhor ir a um exame.

Osteoporose e seu diagnóstico

A densidade óssea pode ser rápida e completamente determinada sem dor usando densitometria e raios-X.

O primeiro procedimento auxilia na determinação da densidade mineral óssea, bem como na previsão do risco de fraturas. Essas manipulações ocupam o lugar principal na identificação da doença no estágio inicial de desenvolvimento, quando não houve fratura.

A radiografia, por outro lado, pode estabelecer a doença já em estágio de desenvolvimento, após uma fratura ter ocorrido.

Você pode consultar um médico, bem como um ginecologista, um reumatologista e um endocrinologista.

Tratamento e prevenção da osteoporose em mulheres

1. Se você encontrou osteoporose, revise urgentemente sua dieta e estilo de vida! Comece a tomar a quantidade necessária de vitamina D e cálcio, bem como medicamentos que afetam o aumento da densidade óssea. A taxa de ingestão de cálcio é a seguinte: para mulheres durante e após a menopausa - 1500 mg, a mesma taxa é fornecida para homens acima de 50 anos.
2. Entre no seu modo de exercício: cargas leves, passeios ao ar livre, melhorando a circulação sanguínea de todo o corpo.
3. Você também deve evitar a curvatura da coluna, é melhor fornecer apoio para as costas - pode servir como a parte de trás do sofá, cadeira, cadeira por mais tempo do dia. É necessário dormir em uma superfície sólida e nivelada com uma elevação da cabeça de 30 °. Substitua os sacos e bolsas por mochilas.
4. Nos transportes públicos, é melhor ficar de pé, segurando o trilho superior com as duas mãos. Sapatos escolhem esportes, sem saltos e solas elásticas. A roupa deve ser leve, não restringindo os movimentos. Para calças apertadas, jaquetas e saias, prefira malhas.

Tratamento de osteoporose com remédios populares

• Na medicina popular, é praticada uma profilaxia contra a osteoporose, como beber 1 vez ao dia. sopa de cebola. A receita da sua preparação é muito simples - limpe 2 cebolas grandes, pique e frite em óleo vegetal até dourar aparecer. Em seguida, coloque as cebolas fritas juntamente com as cascas na panela, despeje todos os 1 l de água, coloque-os no fogo, leve para ferver e deixe ferver por 15 m, deixe fermentar por 30 m, e depois jogue fora a casca.

• A sopa resultante deve ser dividida em 3 partes iguais, uma das quais deve ser comida no mesmo dia, e as 2 restantes - nos 2 dias restantes, e devem ser armazenadas em geladeira e aquecidas antes do uso.
• Aqui está outro vários meios de medicina tradicional para ajudar a combater a osteoporose.
• Vinho e Farinha de Centeio. É necessário tomar 250 gramas de farinha de centeio e 250 gramas de vinho tinto. Você precisa fazer massa de farinha (em uma massa ou em fermento), e colocar o vinho em fogo baixo e retire o fogo a 60 º ?. O vinho aquecido deve ser esfregado na área afetada com movimentos de massagem até que a pele fique vermelha, e então aplique a massa com uma cobertura de gaze no corpo e cubra com uma espessa camada de algodão. A duração deste procedimento é de 50 minutos. A duração do curso é de 5 a 10 dias, mas é melhor fazer tais manipulações a cada dois dias.
• Tratamento de bardana. Aqueça ligeiramente 30 g de vinho tinto (o melhor de tudo é Cagoras) e esfregue-os com uma ferida, coloque 2-3 folhas de bardana recém-arrancadas por cima, cubra tudo com um lenço de penas e coloque uma almofada de aquecimento por cima. É necessário manter essa compressa por 2 horas, o curso do tratamento é de 4 semanas, e esses procedimentos devem ser realizados não mais que 2 vezes por semana.
• Compressa de vodka. 100 g de flores de camomila e trevo de grama precisa derramar 0,5 litros de vodka e insistir 3 dias. Após esse período, aplique uma compressa na área afetada durante a noite, o curso desse tratamento dura 2 semanas.
• Compressa de bétula. 200 g de brotos de bétula despeje 0,5 litros de vodka e deixe por uma semana. Comprimir para impor a noite toda, repita essas manipulações deve ser todas as noites durante um mês.

Se você encontrou sintomas de osteoporose em si mesmo ou nos seus entes próximos, em nenhum caso adie a visita ao médico., porque a doença não pára, progride! E a melhor coisa é se envolver em sua prevenção - siga a dieta correta e, muitas vezes, caminhar ao ar livre!